Constipation pendant la grossesse. Et s'il y a un tel problème?

Problèmes associés à la selle,se produisent dans la moitié des femmes enceintes. Après l'accouchement, tout le monde ne se rétablit pas complètement et il existe des cas de rechute. Il est nécessaire de noter l'absence de matières fécales à temps pour prendre les mesures appropriées. La fréquence des visites des toilettes est strictement individuelle, alors ne soyez pas égal à une petite amie. Un signe d'alarme devrait être l'absence d'une chaise pendant trois jours. La constipation pendant la grossesse apporte un inconfort et peut servir de prétexte à la toxicose. Par conséquent, en étant en position, une visite quotidienne aux toilettes deviendra une garantie d'un état de santé satisfaisant.

Causes qui conduisent à la constipation pendantla grossesse, sont très diverses. Ceux-ci incluent des changements hormonaux, la progestérone arrête les processus digestifs dans le corps. En outre, la réaction de protection de l'utérus, car le péristaltisme actif de l'intestin peut constituer une menace pour le bébé. L'état d'esprit instable de la femme enceinte se transforme en une sensation de stress constant. En conséquence, la constipation pendant la grossesse.

Il convient de porter une attention particulière aux préjugés,parce que les filles essaient de boire moins d’eau, craignant l’œdème. C'est fondamentalement faux, car la quantité de liquide consommée n'est pas du tout liée au gonflement. Le problème est plus susceptible de provenir des reins ou du système cardiaque. Les préparations de calcium et de fer sont prescrites aux femmes enceintes en grande quantité, ce qui contribue aux problèmes de selles.

La chose la plus désagréable est que la constipation pendantla grossesse entraîne une menace cachée. Les produits de l'activité vitale du corps ne sont pas sortis au bon moment et ils peuvent pénétrer dans le sang. L'accumulation de gaz et les tentatives constantes peuvent provoquer le tonus de l'utérus. Il convient de rappeler qu'une microflore intestinale malsaine peut être transmise à un enfant. Après tout, pendant la grossesse, le corps entier du bébé est formé. Et bien sûr, le ballonnement, l'inconfort et la douleur dans les excréments n'apporteront pas non plus d'optimisme.

Assez souvent, les forums de femmes discutentla constipation chez les femmes enceintes. Que faire si un tel destin vous arrive? Pour commencer, arrêtez d'être nerveux et calmez le système nerveux déjà affaibli. La valériane, le millepertuis, la menthe ou la vermine aideront à cela. Dès les premiers mois du trimestre, il faut apprendre les intestins au travail régulier, ne laissez pas votre corps s'en échapper. Ce sont des charges de plantes utiles au système digestif.

Dans votre régime, il est préférable de revoir certainsligne et ajouter au menu des produits qui incluent des fibres grossières. Il favorise les selles régulières et aide à éviter les dysbactérioses. À propos du riz, des produits fumés, de la semoule, du café fort et du chocolat devront être oubliés. Mais l'orge perlé, l'avoine, le sarrasin, les légumes et le beurre peuvent être salués debout. Le jus de citrouille, les pommes de terre, les navets, le chou ou les groseilles seront très bénéfiques pour les intestins. Une vinaigrette du matin, un verre d’eau avant le petit-déjeuner, une poignée de fruits secs utiles et, bien sûr, l’infusion de pruneaux secs devraient être constamment au menu de la femme enceinte.

Pour résumer, ce qui est un peu décevant - celaconstipation pendant la grossesse. Le traitement est effectué principalement par des méthodes traditionnelles, car les préparations peuvent contribuer au travail actif de l'utérus. Les lavements sont également contre-indiqués, car ils stimulent l’utérus et entraînent des contractions.

La constipation pendant la grossesse est traitée avec succès paraide de régime spécial. Les produits laitiers figureront en premier sur la liste, suivis des plats stimulant le péristaltisme. En cas de tuméfaction grave, il est recommandé de boire du charbon activé, une infusion de feuilles de menthe, de graines de cumin ou d’aneth. Toutes les recommandations doivent être suivies strictement par un médecin. Dans ce cas, l’auto-traitement est automatiquement exclu. Les pruneaux, les figues, les noix, les abricots secs, ainsi que les betteraves au miel et une décoction de lin conduisent à une vidange régulière.

Pour consolider le résultat, il est bon de faire de la thérapie physique et de la gymnastique. Sur les exercices que vous devez demander à votre médecin, il est possible que le médecin lui-même établisse un programme de cours.

Et bien sûr, soyez en bonne santé et aimé! Après tout, il y a une nouvelle vie en chacun de vous!