L'acide folique dans la planification de la grossesse
Préparez-vous pour la grossesse à l'avance: adhérer à un mode de vie sain, accumuler des émotions positives et, bien sûr, renforcer le corps avec des vitamines. La future maman a besoin de savoir quelles substances et vitamines son bébé aura besoin, quels préparatifs prendre pour le bon développement du fœtus. L'un des éléments essentiels de tout organisme est l'acide folique. Sinon, l'acide folique est appelé vitamine B9. Cette substance, qui participe au processus du métabolisme, forme des cellules sanguines, améliore et renforce l'immunité humaine, stabilise le tractus gastro-intestinal. L'acide folique dans la planification de la grossesse est un élément nécessaire, car il aide à former le tube neural du fœtus et empêche toutes sortes de malformations du futur enfant. L'acide a un effet positif sur le bon développement du placenta.
Il n'est pas toujours possible de déterminer par soi-mêmecarence en acide dans le corps, c'est pourquoi il est si important de comprendre à l'avance que si la grossesse est planifiée - l'acide folique et d'autres vitamines sont simplement nécessaires. La carence de cette substance dans le corps est la plus commune, et sa pénurie est observée chez la plupart des gens. Par conséquent, les préparations d'acide folique, par exemple, la folacine, lors de la planification de la grossesse sont très importants, car ils affectent le développement mental et physique du fœtus, son système nerveux.
La source de cette vitamine peut êtredes produits comme les pois verts, le persil, la laitue, en particulier beaucoup d'acide est contenu dans le pain de la farine de blé entier. Les scientifiques ont prouvé que l'acide folique dans la planification de la grossesse devrait entrer dans le corps avec des produits tels que le fromage, la viande, les asperges, le foie des animaux. Si les vitamines ne sont pas encore suffisantes, vous devez les utiliser dans des comprimés, car il est incroyablement difficile de reconstituer le manque de vitamines uniquement grâce à l'utilisation de produits.
Il y a plusieurs médicaments qui contiennentl'acide folique. Ceux-ci comprennent les pilules, la folacine, l'acide folique en combinaison avec l'iode, ainsi que dans les préparations multivitaminées conçues pour les femmes enceintes.
Dans le cas où une fille enceinte prendvitamines complexes, qui contiennent toutes les substances nécessaires, et ne souffre pas d'une carence en acide folique, il n'a pas besoin d'admission supplémentaire. Le besoin de ces vitamines pendant la grossesse augmente considérablement (presque deux fois). Puisqu'une fille peut ne pas savoir exactement sur le début de la grossesse, et le tube neural de l'embryon est formé à la semaine 2, vous devriez commencer à prendre le médicament à l'avance, donc l'acide folique dans la planification de la grossesse est incroyablement important. C'est pourquoi il est si important de commencer à prendre des vitamines avant la douzième semaine, au tout début. Avoir peur d'une overdose ne devrait pas être, puisque tous les excédents seront excrétés du corps, sans causer aucun mal à la mère ou au bébé.
Prenez la drogue mieux dans un assez grandune dose qui dépasse la prévention habituelle (spécialiste pré-consulté). La seule chose que vous devez regarder est que la réaction allergique n'apparaît pas. L'acide folique est une vitamine incroyablement utile, dont l'importance est reconnue même par les opposants les plus actifs des drogues artificiellement créées. Par conséquent, même si vous êtes sûr de ne pas avoir besoin de médicaments supplémentaires, essayez de ne pas abandonner l'acide folique, même à petites doses préventives. Une telle vitamine aidera à éviter vous et votre bébé beaucoup de problèmes inutiles avec la santé et le développement.
Une jeune mère a besoin de savoir combien elle a besoinl'acide folique lors de la planification d'une grossesse. Cela vaut la peine de prendre soin de la santé du bébé bien avant sa naissance, et dans votre maison, vous entendrez toujours un rire joyeux.
