Les effets secondaires de boire du café vert
Chaque année, le café vert devient de plus en pluspopulaire auprès des acheteurs. Cependant, tout le monde ne connaît pas ses effets secondaires. Il n'y en a pas beaucoup, mais il faut les connaître. Cela vous permettra d'utiliser le café vert avec une efficacité maximale. vous pouvez vous familiariser avec les contre-indications, qui a du café vert et ses essences.
Grains de café vert avec leur propreles rôtis contiennent une quantité accrue de caféine, donc prendre cette boisson avant le coucher peut vous priver définitivement de sommeil. Dans les haricots verts, la caféine n'est pas tellement, mais après la torréfaction, sa quantité est considérablement augmentée. À la suite d'une consommation excessive de la boisson peut être noté anxiété déraisonnable, une sensation de nervosité, des palpitations cardiaques. Tout cela est typique pour les surdoses de caféine à des volumes élevés de consommation de boissons.
Lorsque la caféine est intolérante lors de la prise de café peutbourdonnement dans les oreilles, maux de tête et hypertension artérielle. C'est pour cette raison que le café vert n'est pas recommandé pour les personnes souffrant d'hypertension.
Utilisation essentielle de cette boissonpeut entraîner des problèmes avec le tractus gastro-intestinal. Il y a un soi-disant syndrome de l'intestin irritable, il y a de la diarrhée. Par conséquent, vous pouvez prendre du café vert seulement en éliminant tous les problèmes d'estomac. Si vous avez des maladies aiguës ou chroniques de l'estomac, de prendre beaucoup de café vert, vous devez vous abstenir. Vous pouvez essayer de prendre le café à petites doses, en augmentant graduellement la dose. Vous pouvez donc comprendre à quel point vous pouvez prendre du café sans nuire à votre santé. vous lirez comment préparer du café vert.
En grandes quantités, la caféine est capable de se laverle calcium du corps et des os d'une personne. Tout cela conduit à l'apparition de l'affaiblissement des os. Une approche particulièrement prudente de la consommation de café vert est nécessaire pour les personnes souffrant d'ostéoporose. Dans ce cas, il est permis de consommer deux tasses par jour. Dans ce cas, il est recommandé de prendre également du calcium dans des complexes minéraux spéciaux.
Il convient de rappeler que l'utilisation excessiveCette boisson peut entraîner des troubles importants du bien-être de la personne. Par conséquent, n'essayez pas de prendre autant que possible une boisson. Cela non seulement n'apportera pas l'effet désiré, mais ne fera que nuire à votre corps.
