Beauté en santé, ou comment renforcer les cheveux de tomber

Cheveux chics, épais et brillants - un rêvechaque fille et femme. Par nature, un tel cadeau ne va pas beaucoup et récemment de plus en plus de gens se plaignent de la perte de cheveux. Comment renforcer les cheveux de la perte? Avant de commencer l'auto-traitement et l'utilisation des remèdes populaires, vous devriez consulter un trichologist, ainsi qu'un dermatologue et un endocrinologue. Les problèmes avec les cheveux peuvent bien être causés par des maladies, sans pour autant éliminer ceux qui ne fonctionneront pas.

Causes de la perte de cheveux

Les causes communes les plus communes sont l'aggravationécologie, stress, aliments non naturels. Il y a aussi des raisons individuelles - régimes rigides, nutrition déséquilibrée, maladies et prise de certains médicaments. Alors, que faire? Comment renforcer les cheveux de la perte? Est-il possible de renforcer les serrures avec des remèdes populaires, et ceux qui aideront vraiment à arrêter la perte de cheveux?

Avertissements

Pour prévenir la perte de cheveux, vous devez au moins occasionnellement faire un masque de renforcement de la perte de cheveux. La recette de l'un d'eux:

• Henné diluer avec de l'eau bouillante et refroidir la pâte non seulement sur toute la longueur, mais aussi sur les racines, puis envelopper la tête avec un film ou mettre un chapeau. Faire tremper pendant 3 heures.

Un masque similaire, fait 2-3 fois par mois,bien renforcer les cheveux. De plus, les masochki faits de pain de seigle, d'oignons, de lavis au jaune d'œuf, de menthe poivrée, etc., aident bien, vous pouvez également utiliser un shampooing fortifiant contre la chute des cheveux, il donne également de bons résultats.

Une bonne nutrition

Hypovitaminose printanière et automnale ou simplementun régime inconsidéré peut très bien devenir une cause importante de perte de cheveux. Comment renforcer les cheveux de tomber avec l'aide d'une bonne nutrition? Il devrait être supprimé:

• produits-allergènes (fruit orange, chocolat, noix);
• plats exotiques;
• toute nourriture en boîte, frite, fumée, farineuse et grasse;
• se débarrasser des mauvaises habitudes (tabagisme et alcool);
• réduire la quantité de sel consommée.

Vous devriez manger des aliments qui poussent dans votre région de résidence. La consommation de fruits et légumes frais aidera à restaurer la composition minérale des cheveux.

L'utilisation de chou, betteraves,carottes crues. Il est important d'inclure dans le régime alimentaire des protéines animales (viande à faible teneur en matière grasse, poisson), qui sont les éléments constitutifs les plus fondamentaux pour les cheveux. Comment renforcer les cheveux de la chute si vous êtes végétarien? Il existe une solution: ce sont des produits à base de lait fermenté (kéfir, fromage cottage), qui ne sont pas absorbés plus mal que la viande, et les protéines du lait sont également bénéfiques pour les cheveux. Vous ne pouvez pas exclure de l'alimentation les pâtes, les céréales et le pain au son, les huiles végétales (olive et surtout le lin).

Fragilité, pellicules et autres problèmes

Ces problèmes sont des compagnons fréquents de la perte de cheveux,très souvent, la dermatite séborrhéique survient à la suite d'un dysfonctionnement des glandes sébacées. Les cellules du cuir chevelu peuvent produire beaucoup ou pas assez de graisse. Correctement le traitement peut nommer un médecin trichologue. Vous bénisse!