Comment enlever la graisse du visage: les secrets du charme féminin

Toute femme rêve de bien paraître, d'êtreattrayant et mince Pour atteindre le résultat souhaité, nombreux sont ceux qui souhaitent se limiter à manger, constamment engagés dans des salles de fitness. Il semblerait que le poids soit vraiment plus bas, mais dans le miroir, vous regardez un visage sur lequel de grandes joues font leur apparition. Toutes les femmes ne sont pas prêtes à tolérer une telle situation.

Les raisons de la plénitude du visage

Avant de commencer à résoudre le problème, il est importanttrouver la cause de son occurrence. Tout d'abord, arrondir le visage est le résultat d'un excès de poids. Non seulement la taille, l'abdomen, les cuisses grossissent, la graisse sous-cutanée se forme et le cou, les pommettes, les tempes. Le visage est arrondi, il y a un gonflement.

De grosses joues peuvent également apparaître si elles sont excessivesl'utilisation d'alcools forts, de plats tranchants et salés, avec un manque d'oxygène, des problèmes rénaux, des maladies du foie, des déficits de sommeil, des troubles hormonaux.

Fumer a également un effet négatif sur le visage. Le cadre en collagène diminue progressivement, il y a la flaccidité, la friabilité.

L'hérédité peut également mener à la plénitude du visage. S'il y a des joues luxuriantes chez le plus proche parent, votre problème est probablement lié au facteur génétique.

Comment se débarrasser rapidement de la plénitude du visage

Parlons de comment enlever la graisse de votre visage. Si le poids excessif a provoqué des joues rondes, vous pouvez les rendre belles avec l'aide d'une alimentation et d'un régime appropriés. Il n'est pas nécessaire de rechercher un régime particulier, car cela entraînera une diminution du volume non seulement des hanches, de la taille, mais aussi des joues.

Portez une attention particulière au minimumla quantité de glucides rapidement digérés, l'utilisation d'au moins deux litres d'eau propre. Il élimine les toxines du corps. La nourriture devrait être au moins 5 fois par jour en petites portions.

Vous ne savez pas comment enlever la graisse de votre visage? Essayez de ne pas manger après 19 heures, ne mangez pas de plats salés, fumés, frits, marinés. Essayez d’exclure les assaisonnements pour minimiser le sel et le sucre dans la vaisselle. Le sel et les épices retiennent le liquide dans le corps, provoquant un gonflement du visage. Légumes frais, fruits, baies seront une excellente alternative aux petits pains somptueux, aux chocolats et aux bonbons.

Besoin quotidien de manger du lait cailléproduits allégés: lait caillé, lait cuit fermenté, yaourt, yaourts naturels. En plus de l'alimentation, nous vous recommandons de visiter le sauna ou le sauna. Les procédures à l'eau vont améliorer l'excrétion des scories du corps, l'excès de liquide, normaliser les processus métaboliques, stimuler la combustion des cellules graisseuses.

Exercice

Si vous ne savez pas comment enlever la graisse de votre visage,essayez de faire du fitness. Il existe des séries d'exercices spéciaux avec lesquels vous pouvez éliminer les excès de graisse, donner du tonus et de l'élasticité aux muscles, ajuster le visage ovale. Nous proposons des exercices pour les joues, dont l'efficacité est confirmée par de nombreux représentants du beau sexe.

Entre les dents, vous devez serrer fermement le tube oupaille La partie inférieure du visage est étirée autant que possible, tendant tous les muscles. Une paille essayant de supprimer les lettres dans les airs. Les lèvres sont tirées dans le tube, les sons "o", "et", "a", "y" sont chantés. Lorsque vous effectuez l'exercice, tenez-vous debout avec les bras croisés en saisissant les épaules avec la paume de vos mains. Dans cette position, étirez le cou en avant et en arrière rythmiquement. Après avoir plié le maximum de la tête en avant, nous essayons de l'atteindre d'abord à droite, puis à l'épaule gauche.

Le prochain exercice pour les joues commence parinclinez la tête en arrière, puis montez et descendez vigoureusement le menton. La durée de chaque exercice est de 4 à 5 minutes. Pour la journée, vous devez faire 3 ou 4 approches.

Massage et masques faciaux

Les femmes qui ne savent pas comment enlever la graisse de leur visage, souventarrêter leur choix sur les remèdes populaires. Avec l'aide de masques spéciaux, l'excès de liquide et de graisse est éliminé, le métabolisme est stimulé, les tissus deviennent élastiques et élastiques. Il est conseillé de prendre soin de votre visage avec des masques régulièrement.

Recettes pour masques maison

Parlons de comment enlever la graisse du menton avec des masques.

Recette pour les peaux mixtes

Dans un récipient sec, mélanger 10 grammes de levure fraîche, une cuillère à soupe de jus de citron et le jaune d’œuf. Nous mettons le masque sur un visage propre pendant 15 minutes, puis rincer à l'eau tiède.

Recette pour peau mixte et sèche

10 grammes de farine d'avoine sont broyés dans un moulin à café, une capsule de vitamine A est ajoutée.Le masque est appliqué sur le visage pendant 15 minutes, puis il est lavé à l'eau tiède.

Recette pour la peau normale

Une cuillère à soupe de gélatine est versée avec 2 cuillères à soupe d'eau tiède. Après gonflement, chauffez le mélange à feu doux, laissez-le refroidir à la température ambiante, puis appliquez-le sur le visage pendant 12-15 minutes.

En plus des masques, il est souhaitable de faire un léger massage.les visages. Une serviette en coton est humidifiée dans une décoction de camomille, achillée millefeuille, et avec des mouvements de tapotements intensifs, elle masse le cou et le visage pendant 8 à 10 minutes. De telles actions augmenteront la circulation sanguine et donneront une tonicité à tous les muscles du visage.

Conclusion

Si aucune des méthodes ne vous a aidé à résoudreproblème, demandez l'aide d'un spécialiste. Les masques, les régimes, les complexes d'exercices physiques aident à se débarrasser des joues rebondies, mais ce sont des méthodes plus lentes. Comment enlever la graisse rapidement? La réponse à cette question est pertinente pour préparer la saison estivale, la cérémonie du mariage.

En se maquillant de manière spéciale, vous pouvez le réduire. Sur les pommettes rougir, le menton est traité avec une poudre noire. La correction des traits du visage peut être effectuée à l'aide de la coiffure appropriée. Si vous collectez des cheveux à la couronne, votre visage aura l'air moins plein. Des vêtements choisis correctement aideront également à cacher les joues rondes.