Les capacités cognitives d'une personne

Les capacités cognitives sont appelées mentaleprocessus dans le corps humain, qui visent à recevoir et traiter l'information, ainsi qu'à résoudre les problèmes et à générer de nouvelles idées. La science moderne attache une grande importance à l'intensification de ces processus.

Aujourd'hui, une telle tendance se développe rapidement,NBIC-convergence. Malgré le fait que ce terme est apparu relativement récemment, il est largement utilisé par les scientifiques du monde entier. Chaque lettre de l'abréviation est le reflet de l'un des quatre domaines de connaissance les plus progressifs: C-kogno, I-info, B-bio, N-nano. Selon les scientifiques, le développement de ces zones changera considérablement la vie de la civilisation humaine en général et de chaque personne en particulier.

Toutes ces sphères sont interdépendantes. Le plus progressif est la zone "info". C'est cette sphère qui donne des méthodes, des modèles, des schémas pour étudier d'autres domaines.

Aujourd'hui, en psychologie qui étudie les capacités cognitives du cerveau est souvent comparé à l'ordinateur. Sur la base de cette comparaison, les mécanismes de réception et de traitement des informations sont construits.

Cependant, le cerveau et l'ordinateur sont assez fortsdifférences. Comme vous le savez, la machine peut parfaitement fonctionner pour des algorithmes et des frameworks donnés. Le cerveau peut avoir tort. En outre, il est sujet à des limitations. Comme les scientifiques l'ont découvert, la mémoire à court et à long terme du cerveau est très limitée. Ainsi, la plupart des gens ont une mémoire à court terme de cinq à neuf unités. C'est exactement la quantité d'informations qu'une personne peut détenir dans le cerveau en même temps. Selon certaines données, la quantité de mémoire à long terme est inférieure à 16 Go.

Il y a des restrictions humaines et toutes sortes de restrictions liées à sa vie (religion, croyances, mauvaise fixation de la cause et de l'effet, etc.).

Avec l'avènement des années 60 du siècle dernierles premiers ordinateurs, le développement de nombreuses industries scientifiques, il est devenu clair que le volume d'information augmente rapidement. Cependant, au cours des deux derniers millénaires, l'homme n'a fait aucun changement particulier dans les processus de réception et de traitement. Cela peut conduire au fait que les gens ne peuvent tout simplement pas faire face à un tel flux d'informations.

Ainsi, le développement cognitifcapacités pour les scientifiques d'aujourd'hui est l'une des tâches principales. A cet égard, de nouveaux schémas et méthodes psychologiques sont en cours d'élaboration. Dans le même temps, les chercheurs tentent de trouver des moyens de renforcer l'intelligence humaine et les capacités cognitives. Il y a plusieurs méthodes utilisées pour cela.

Le premier à considérer les manières dontLes capacités cognitives tendent à leur maximum naturellement. Parmi ces moyens en premier lieu, bien sûr, est un mode de vie sain. Ce concept comprend une alimentation équilibrée et l'utilisation de complexes multivitaminés, ainsi que le rejet des mauvaises habitudes et l'activité physique. Tout cela en combinaison vous permet d'augmenter l'efficacité du cerveau.

Les capacités cognitives peuvent être augmentées en appliquant une formation. Ces méthodes comprennent:

- l'entraînement de la mémoire de travail;

- des programmes pour son développement (de la mémoire);

- exercices et tâches visant à accroître l'intelligence (QI).

Améliorer la mémoire et augmenter la concentration en utilisant des médicaments nootropes.

Aux méthodes par lesquellesaffecter les capacités cognitives, inclure et se reposer. Il convient de noter que la plupart des gens modernes n'ont pas le concept de «repos» ou de «relaxation». Pour beaucoup, ces mots sont liés à un voyage en dehors de la ville ou regarder la télévision. Mais dans la vie moderne, cela ne suffit pas, car les gens continuent de penser aux problèmes, essayant de trouver des moyens de résoudre les problèmes. Et pendant le repos, le cerveau devrait se déconnecter des problèmes, arrêter de penser. Dans ce cas, les techniques de l'Orient sont utilisées comme "relaxation": yoga, méditation et autres.