Comment vivre heureux, et surtout, le sentir. Trucs et astuces

Rappelez-vous les mots de la célèbre des contes d'enfance: "Et embrassé le prince Cendrillon, et depuis lors, ils ont vécu ensemble heureux pour toujours"?

Probablement, des années à partir de quatre moi périodiquementla même question était excitée: "C'est comme - vivre heureux? Qu'est-ce que cela signifie? " que je pouvais comprendre et réaliser pleinement «si long» et «ensemble», mais avec la catégorie du bonheur, la situation était plus compliquée.

Je les parents constamment en proie, en essayant de comprendre, mais la seule réponse que je pouvais obtenir des adultes, ce « grandir, et elle va comprendre! »

Eh bien, j'ai déjà grandi. Vous pouvez dire que même très, très grandi. Je sais comment être moi-même, comment ne pas changer mes principes, comment réussir dans une carrière. Probablement, il est temps de faire face à la catégorie du bonheur.

1. Le concept de bonheur.

Avant de répondre à la question de savoir comment vivre heureux, essayons de définir ce mot.

Dictionnaire encyclopédique prétend que souscet état doit être compris comme un sentiment de satisfaction intérieure la plus élevée dans des sphères de vie absolument différentes: dans la vie quotidienne, dans une carrière, dans la vie de famille. Aussi, il est nécessaire de ressentir à la fois la plénitude et la signification de son existence.

En train d'écrire cet article, j'ai dûse familiariser avec une énorme quantité de littérature pertinente. Il s'est avéré que la plupart de la population de notre planète, à savoir 51%, sont pessimistes. Ie. ce sont les gens qui, de l'avis des psychologues, se sont sciemment attirés mentalement par le trouble. En essayant, comme ils disent, de vivre pour eux-mêmes, ils sont beaucoup plus susceptibles de divorcer, de contracter le cancer, de rester célibataires et d'être oubliés dans la vieillesse. Pourquoi cela se passe-t-il? Le fait est que seules les pensées positives et lumineuses génèrent toujours des événements joyeux.

Ie. Je veux dire que penser au mal et attendre le succès ou le même bonheur est l'occupation a priori d'un désespéré et inutile

2. Qu'est-ce que cela signifie d'être heureux?

Avant que je commence à écrire ceciJ'ai décidé de mener une petite enquête sociologique. Dans l'un des réseaux sociaux, je viens de poser la question ci-dessus. J'avoue, le résultat m'a fait réfléchir.

En premier lieu, les répondants ont missatisfaction avec la vie en général, le deuxième - bonne chance, et les troisième et quatrième sont respectivement allés à des expériences fortes et joyeuses et à la possession des biens les plus élevés.

J'arrangerais probablement tout un peu différemment. Bien que je note que tous les répondants étaient pour la plupart des personnes du même groupe d’âge et du même statut social, les données obtenues peuvent donc être considérées comme très très subjectives.

3. Comment vivre heureux et peut-on apprendre cela?

Les psychologues disent que ceux qui cherchent à atteindre cet état n'ont besoin que de quelques principes de vie.

• Souriez plus souvent. À qui? Amis, connaissances, parents, passants, leur propre reflet dans le miroir.
• Donner des compléments tous les jours. Même si vous êtes très triste, trouvez au moins la force de prendre le téléphone et de dire un mot aimable, par exemple une petite amie ou une grand-mère adorée.
• Devenir plus lumineux. Eh bien, cette recette, bien sûr, sera plus utile pour les filles. Essayez de repeindre vos cheveux, appliquez un maquillage plus éclatant, habillez-vous un peu plus avec défi que d'habitude.
• Profitez du plaisir même dans les petites choses.
• Souvenez-vous des minutes de bonheur et vivez en anticipant la chance et le positif.
• Entourez-vous de couleurs claires dans les vêtements et à l'intérieur.
• Sentez-vous quelque chose de nouveau, apprenez quelque chose. Développez, trouvez un passe-temps, car dans le monde, il y a tellement de choses intéressantes.
• Nettoyez la pièce et le bureau du bureau. Selon les psychologues, des choses soigneusement pliées créent un sentiment de confiance dans la réalisation de leurs objectifs.
• Parlez plus souvent qu'écrivez. En fin de compte, les personnes heureuses sont plus ouvertes à la communication, alors que les plus maussades ont tendance à employer seulement quelques phrases.

Eh bien, nous avons peut-être répondu à l'ensembleAu tout début de l'article, la question de savoir comment vivre heureux. Est-ce difficile? Il me semble que non. Il se trouve que pour que la chance réussisse, il vous suffit de faire un pas en avant. Faire et sourire sincère.