Vélo elliptique
Le fait que le mode de vie actif aideTout le monde connaît la santé. Mais il est difficile de suivre cela si vous devez vous asseoir devant l'ordinateur toute la journée: le travail c'est le travail. Pour aider les gens si occupés venaient des simulateurs.
L'un d'eux, qui sera utile même à ceux quiJe n'ai jamais pratiqué de sport - c'est un vélo elliptique. Il est simplement nécessaire pour l'entraînement du corps, afin de mettre en ordre le système vasculaire et ses articulations. En allant sur le site Web de l'entreprise, vous pouvez choisir .
Simulateur de type elliptique est belleune combinaison de deux composants: un "tapis roulant" avec un stepper. Le mode d'entraînement peut être réglé par vous-même: tout dépend de la capacité et de l'état physique du corps. Mais dans toutes les charges, la gradualité est importante: les muscles ne doivent pas être surchargés. Le simulateur fournit une imitation de va-et-vient, de faire du vélo ou du ski. La trajectoire du mouvement est elliptique. Les avantages de cette unité de l'habituel est qu'il vous permet de former différents groupes musculaires. Cela peut être pour une maison et un club de fitness il, aidez le site prizer.ru.
Aide le simulateur. pour la population de différents âges, est tout simplement inestimable. En utilisant le programme, vous pouvez ajuster la charge, brûler des calories. Après une demi-heure d'entraînement, vous pouvez perdre jusqu'à 350 calories. Bien sûr, c'est quand le régime est très intense ou moyen. Grâce à la participation dans le processus des deux jambes et des mains, de nombreux muscles d'une personne sont exposés. Sur un tel simulateur, les personnes âgées peuvent s'entraîner, sans crainte pour leurs articulations. Afin de ne pas surcharger, il est nécessaire de suivre le pouls et avant de commencer les exercices, vous devez consulter un médecin.
Pour déterminer le choix de l'elliptiquesimulateur, vous devez travailler dans le club de fitness et essayer leurs différents types. Vous devez faire attention aux unités que vous pouvez programmer vous-même. Pour les pédales ils ont parfaitement et doucement bougé. L'affichage doit refléter la fréquence cardiaque, la vitesse et la portée, la durée de la séance. Ce type de simulateur peut être - BH FITNESS ATHLON PROGRAM. C'est un modèle compact, avec un grand choix de programmes. Les pédales se déplacent doucement et sans bruit. Le simulateur est équipé de 4 programmes, qui surveillent le pouls et régulent l'entraînement sur l'état du corps. Les compteurs d'impulsions sont situés dans les poignées et les mesures peuvent être effectuées sans arrêter la session. Le moniteur LCD affiche une variété de fonctions: à la fois la vitesse et le nombre de tours, la distance, le pouls. Le programme BODY FAT montre le pourcentage de graisse dans le corps. Le simulateur se déplace facilement dans la pièce grâce aux rouleaux de transport.
