/ / Courir au basket: de quoi s'agit-il et quel genre de punition cela implique-t-il?

Une course au basket-ball: de quoi s'agit-il, et quel genre de punition cela entraîne-t-il?

Le basketball est un jeu d'équipe, dont l'essenceest de lancer un ballon de basket dans l'anneau de l'adversaire. Chaque équipe est composée de cinq joueurs. La balle peut être menée, transmise, jetée dans l'anneau seulement à la main, tout en respectant certaines règles du jeu. Une des violations du jeu est le jogging dans le basket-ball.

Afin d'éviter les pénalités du jugeet ne laissez pas tomber vos coéquipiers, il vaut la peine de porter une attention particulière à la bonne conduite de la balle. Dans cet article, vous pouvez découvrir ce qu'est un jogging dans le basketball, combien de pas peuvent être faits pendant que vous courez le ballon et les règles du mouvement du joueur autour du terrain de jeu.

faire du jogging au basketball

Jambe de soutien

Mouvements avec la balle, effectués par le joueur,sont comptés à partir de la jambe d'appui. Par conséquent, afin de déterminer si le joueur a fait du jogging ou non, la Fédération Internationale de Basketball a établi des instructions pour déterminer l'étape de soutien. Il comprend les éléments suivants:

  1. Lorsque le joueur prend possession de la balle, il décide indépendamment quel pied utiliser comme balle de soutien. Dès que le joueur de basket a bougé d'une jambe, le second sera automatiquement considéré comme le soutien.
  2. Dans le cas où le joueur est sur une jambe au moment du transfert de la balle, il sera le support dès que le joueur touche la deuxième jambe à l'étage.
  3. Si le joueur de basketball au moment de maîtriser la balle est sur une jambe, puis saute et atterrit sur les deux, alors aucune des jambes ne sera le support.
  4. Si le joueur a reçu le transfert de la balle dans un saut, puis en touchant le pad avec les deux pieds simultanément, il peut choisir quelle jambe pour faire le support.
  5. Lorsqu'un joueur atterrit sur une jambe, puis ne fait que baisser la seconde, celui qui touche le terrain de jeu en premier sera considéré comme le support.
  6. Si un joueur de basketball touche le sol avec un pied dans un saut, il a le droit de sortir de cet état sur ses deux jambes. Ensuite, la jambe d'appui n'est pas définie.

Il est permis d'attraper le ballon en position assise, couchée ou allongée, mais il est formellement interdit de rouler, de rester debout, de glisser sur le terrain avec le ballon en main.

fédération de basket

Dribble au basket

Pour savoir ce qu'est le jogging dans le basket-ball, vous devez vous familiariser avec les règles du mouvement avec un ballon de basket sur le terrain. Ils lisent:

  • Poser un pied d'appui sur le terrain de jeupermis seulement après que le basketteur a sorti le ballon de ses mains. C'est à dire Au départ, un joueur de basket-ball doit faire une passe ou un lancer dans le panier, puis toucher le terrain de jeu, sinon ses actions seront considérées comme une course.
  • Le dribble correct est considéré comme étant le suivant.séquence d'actions: le basketteur prend la balle, la frappe au sol, déplace la jambe de force. Si le deuxième point a été omis, la violation sera enregistrée par le juge.
  • Une fois qu'un joueur s'est arrêté, il peutsauter ou faire un pas, à condition qu'aucune de ses jambes ne soit une jambe d'appui. Il est permis de toucher le sol uniquement après que le ballon a été libéré des mains du joueur.

jogging au basket combien de marches

Qu'est-ce que le jogging

Courir au basket est interditle mouvement du basketteur contrôlant le ballon autour du terrain de jeu. Garder le ballon ne doit pas dépasser deux pas, le joueur doit alors soit passer le ballon, soit faire un jet dans le panier. Il est également interdit de porter le ballon dans la cour de récréation. Au cours de la conduite du joueur de basket-ball est obligé de "frapper" le ballon sur le sol.

Une dernière chose à considérer lors de la lecture- au tout début de la référence, le basketteur doit d'abord frapper la balle au sol, puis commencer le mouvement. Si cette action n'a pas été effectuée, elle sera également considérée comme une course au basket.

règles de basket

Punition pour le jogging

La punition au basket est appelée une faute. Ça arrive:

  • personnel;
  • technique;
  • antisportif;
  • disqualifiant;
  • mutuelle, etc.

Courir au basket n'est pas graveviolation, donc, punition stricte pour elle ne comporte pas. Si un joueur a fait une passe, le ballon est passé aux joueurs de l'équipe adverse pour une remise en jeu. Sa place est choisie près du lieu de la violation et se trouve en dehors de la cour de récréation.

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