Ping-pong. Tennis de table (ping-pong). Règles de ping-pong

Ping Pong est un jeu très intéressant. Pas étonnant qu'elle ait été incluse dans la liste des sports olympiques. Cependant, pour cela, vous devez choisir le tableau et les détails appropriés (raquette, balle). De plus, vous devez connaître les règles du jeu.

Qu'est ce que le ping pong?

La signification de ce sport est que vousdevrait lancer une petite balle à travers le filet tendu au centre de la table avec une raquette. Dans le même temps peut jouer 2 personnes ou plus. Pour ce faire, vous devez installer une table dans une pièce assez spacieuse. De plus, il doit également avoir les dimensions spécifiées et être monté tout en maintenant le niveau horizontal exact.

Naturellement, vous aurez également besoin de raquettes et d'une balle. Ces accessoires doivent être choisis avec le plus grand soin, car c’est d’eux que dépend en grande partie la qualité du jeu. Ping-pong commence par donner le ballon, qui ne doit en aucun cas toucher le filet. En même temps, il devrait toucher la partie opposée de la table. Naturellement, le deuxième joueur doit nécessairement frapper la balle, sinon elle sera comptée comme un raté.

Règles de base du ping-pong

Alors maintenant, ça vaut la peine de parler de la façon dejouer correctement. Tout d'abord, les personnes qui participent au match doivent toujours se tenir derrière la dernière ligne du tableau. Servez la balle pour qu'elle passe au-dessus du filet et touche le côté opposé de la table. Si la balle a rebondi sur votre moitié de terrain, cela est déjà considéré comme une erreur. Une livraison incorrecte est considérée dans le cas où la balle touche le filet. Les points ne sont pas comptés. L'alimentation doit être refaite.

Le match continue jusqu'à ce que l'un des joueurs fasse une erreur. Les règles du ping pogah prévoient la réception de points dans de tels cas:

la balle est réfléchie sur la table;
le joueur touche le terrain avec une raquette;
mauvaise alimentation;
à la balle plus d'une fois.

De plus, 1 point est marqué dans le cassi l'adversaire ne peut pas repousser la balle correctement envoyée à lui. Servir le ballon doit être à son tour, et cela change tous les 2 points. Une partie est terminée si l'un des joueurs marque 21 points. Et il devrait y avoir une marge minimale. Les joueurs doivent jouer au moins 5 parties dans un match.

Il faut dire que les règles actuelles du ping-pong sont en vigueur depuis 2001.

Techniques de base

Pour jouer au tennis de table, il est nécessaire de maîtriser une certaine technique. En d'autres termes, vous devez apprendre certains mouvements qui vous aideront à vaincre l'ennemi.

Donc, pour jouer au ping-pong, vous devrez maîtriser quelques racks:

Raquette fermée à gauche. Pour ce faire, le torse doit être légèrement tourné, jambes écartées, largeur des épaules et bras plié au niveau du coude. Redressez-le lorsque vous l'alimentez de gauche à droite et d'avant en bas.
Raquette ouverte à droite. Cette position est standard et habituelle pour la plupart des athlètes. Après avoir frappé la balle dans un tel rack vole. Cette technique est considérée comme défensive, il est donc difficile d’attaquer à partir de cette position.
Nakat Cela peut être fait à gauche ou à droite avec une raquette fermée ou ouverte (selon la position). Dans ce cas, les jambes doivent être à la largeur des épaules, le bras d’impact est plié au niveau du coude au niveau de la ceinture. Le coup est forte. Dans ce cas, la main avance vers la droite (gauche) et vers le haut. Pendant la frappe, la raquette aimerait faire rouler la balle.

Il existe d'autres astuces professionnelles, mais celles présentées suffiront pour jouer au ping-pong.

Quelle devrait être la table pour le jeu?

Une boîte de ping-pong est un élément important, sansqu'il ne peut pas exister. Bien entendu, vous pouvez aujourd'hui choisir une table parmi un grand nombre de modèles sur le marché moderne des articles de sport. Pour commencer, déterminons quelles dimensions il devrait avoir.

Donc, les tailles de table de ping-pong doivent avoirces valeurs: hauteur - 76 cm, longueur - 2,74 m, largeur - 1,525 m.Les constructions amateurs peuvent avoir d'autres dimensions. Cependant, il est préférable de privilégier les indicateurs standard. Notez que la balle doit rebondir sur la surface du terrain de 25 à 30 cm.

En ce qui concerne le matériel de la table, tout dépend de vos besoins et de vos capacités. En principe, vous pouvez vous-même construire une structure similaire.

Comment choisir le bon terrain de jeu?

Les tables de ping-pong doivent être sélectionnées avec soin. Tout d’abord, faites attention à la surface du champ. Il devrait être peint en peinture mate sombre. Des marques blanches précises doivent être présentes sur les bords et au centre de la table.

Maintenant, décidez où vous serez.définir le design. Si vous décidez de l'introduire dans la maison, aucune exigence particulière pour le matériau de fabrication n'est alors requise. Si vous jouez dans la rue, faites attention à la composition des pieds et de la surface de la table. En principe, une construction en plastique convient à cet effet, mais elle doit être suffisamment solide et lourde pour maintenir sa stabilité.

Lors de la sélection de la table, faites attention àmonte pour la grille. Ils ne devraient pas sortir et prendre beaucoup de place. Même dans le magasin, vérifiez le rebond de la balle depuis la surface. La table de ping-pong doit être de niveau, alors faites attention à la stabilité et à la force des jambes.

Variétés de raquettes pour le jeu

L'inventaire du sport présenté doit être de haute qualité. Regardons ce que sont les raquettes de ping-pong:

Outil combiné avec le même type de revêtement. Ils ont des fonctions différentes, mais la même texture.
Raquettes avec différents types de superpositions. Ils sont généralement conçus pour le jeu actif. En d’autres termes, la surface présente des pointes et, de l’autre, elle reste lisse.
Outil avec un tampon actif sur un côté. L'autre surface est équipée d'une autre doublure, qui aide à enrouler le ballon afin que l'adversaire ne puisse le battre.

Comment choisir une base de raquette?

Pour jouer au tennis de table (ping-pong) de haute qualité, vous devez faire attention au choix de la base de l'instrument principal. Pour ce faire, considérez les paramètres suivants:

Raideur Vous avez besoin d’une base plus ferme pour la vitesse, mais si elle est flexible, vous pouvez mieux faire tourner la balle.
Messe Si la raquette est lourde, vous avez alors la possibilité de frapper la balle plus fort. L'outil léger fournit à nouveau la vitesse maximale de la balle.
La vitesse Ce paramètre dépend du style du jeu.
Bilan Ici, vous devez faire attention au confort du manche dans votre main. De plus, la balance est sélectionnée en fonction du style du jeu, des techniques sélectionnées.
Type de stylo Il est sélectionné en fonction de vos préférences personnelles. Il existe également des modèles standard et d'origine, par exemple pistolet ou type V.
La taille de la lame principale.
Couvre.
Niveau de formation
Coût de l'outil

N'essayez pas de choisir une fondation professionnelle immédiatement. Tout d'abord, maîtrisez toutes les techniques nécessaires et pratiquez bien.

Variété de superpositions

Ping-pong est un jeu intéressant, mais pour ellebesoin de préparer soigneusement. Faites attention à la doublure, qui sont appliquées à la raquette. Ils sont généralement fabriqués en caoutchouc de haute qualité, qui offre une bonne adhérence avec le ballon. Le pad peut également être équipé d'une couche spongieuse qui absorbe bien la balle. En plus, avec cela, vous pouvez bien faire tourner la balle.

Les coussinets avec des bosses courtes permettentfaire table ping pong plus vite. En combinaison avec une surface lisse de l'autre côté de la raquette, vous pouvez modifier la nature du jeu, le rendre imprévisible pour l'ennemi. Avec des superpositions avec de longues bosses, vous serez généralement en mesure de faire des combinaisons et des aliments incroyables. Ils sont rarement utilisés.

Son amortissement dépend de l'épaisseur de la doubluredes opportunités Naturellement, le poids de la raquette augmente. Je dois dire que les doublures de haute qualité peuvent économiser leurs propriétés pendant des dizaines d’heures, de sorte que chaque athlète doit disposer de ces accessoires. Considérez que les raquettes que vous jouez dans la rue se détériorent plus rapidement.

Caractéristiques de la doublure

Pour que votre jeu de ping-pong pour deux soit passionnant et intéressant, vous devez vous guider sur les principes suivants lors du choix de l'élément présenté:

n'achetez pas d'outils trop bon marché ou trop chers;
le pad doit être choisi sur la base de son niveau, ainsi qu'après avoir parlé avec l'entraîneur;
la raquette ne doit pas être à la mode, mais confortable et efficace;
la couverture est préférable d'acheter séparément de la base;
achetez des stocks pour que cela vous convienne;
essayez d'acheter des outils pour le tennis de table uniquement dans les points de vente autorisés;
Faites également attention au fait que vous devrez changer périodiquement le revêtement, choisissez donc ceux qui sont sur le marché libre.

Variétés de balles de tennis

Un autre élément important du jeu est le balloncar il peut affecter de manière significative le cours de la confrontation. Le diamètre standard d’une balle de ping-pong est de 4 cm et ne pèse pas plus de 2,5 grammes. La balle est principalement constituée d'un type spécial de plastique. Sa surface est souvent blanche et mate afin de maintenir une bonne adhérence sur la raquette. Parfois, la balle peut être orange.

Les articles soumis peuvent être fabriqués à partir decaoutchouc, mais pas tous jouer de cette façon. Ils sont les plus utilisés au Japon. Si vous jouez au tennis de table amateur, vous pouvez acheter des balles colorées.

Caractéristiques du choix du ballon

Donc, pour ne pas être confondu avec l'achat,devrait prêter attention à toute petite chose. Par exemple, des balles de ping-pong de haute qualité sont marquées à la surface par la fédération internationale de tennis ITTF.

Pendant la sélection, examinez les caractéristiques techniquesles caractéristiques de l'élément: élasticité, poids, luminosité de la couleur, exactitude de la forme, qualité de la couture. Par exemple, toutes les parois du ballon doivent avoir la même épaisseur. Le poids doit être uniformément réparti sur tout le ballon. Vous devez choisir un produit avec une couture intérieure lisse qui passe exactement au centre de la balle.

Il n'est pas souhaitable que l'élément présenté soit trop mou, car il aura un faible rebond.

Quelles qualités doit avoir un joueur?

Pour engager professionnellementreprésenté par le sport, pas seulement une compétence et une technologie bien entraînée. Il est également nécessaire d’avoir certaines qualités personnelles: persévérance, dévouement, diligence. Vous devez être préparé au fait que vous devrez agir dans les situations les plus inhabituelles, que le jeu puisse se dérouler différemment que prévu.

Vos qualités personnelles vous permettront de ne pas devenirle gagnant, peaufiner vos compétences ou obtenir du succès. Vous devez croire que, malgré l'échec, vous devez continuer à aller de l'avant. En outre, un travail scrupuleux aidera à atteindre des résultats élevés. Dans ce cas, vous ne devez pas vous entraîner sur de simples flux, mais sur des complexes.

Naturellement, vous devriez pouvoir évaluer votre adversaire: ses mérites et ses lacunes. Vous pouvez utiliser les faiblesses de l'adversaire pour gagner.

Comment jouer au tennis de table?

Il y a certaines règles que chaque athlète doit suivre:

Besoin d'aimer ce jeu.
Vous devez vous respecter et respecter votre adversaire. Ce n'est pas la peine de jouer à un jeu malhonnête.
Il n'est pas souhaitable de s'habituer à votre inventaire: assurez-vous uniquement de vos capacités
Essayez tout le temps pour améliorer leurs compétences.
Utilisez votre ingéniosité et d’autres qualités au maximum.
Perdre est également un résultat qui vous aidera à améliorer vos compétences et à surestimer les opportunités. Bonne chance!