Qu'est-ce qu'un marathon, l'histoire et les faits
En 490 av. après la bataille près de la ville de Marathon ancien guerrier grec Pheidippides (ou Fillippid, on ne sait pas) a couru de la ligne de bataille à Athènes pour parler de la victoire. Après une phrase, il est mort. On ne sait pas avec certitude si cet événement était en fait ou non, car il n’ya pas de sources documentaires.
Qu'est-ce qu'un marathon maintenant? Il s’agit d’une course de longue distance, comprise dans l’athlétisme.
Le premier marathon du monde
En Grèce en 1896, le premier au mondeJeux Olympiques. Dans le programme des Jeux Olympiques, il y avait un marathon. Avant la course, les participants avaient 17 ans. À la veille de la compétition à cause de la chaleur, plusieurs athlètes ont refusé de fuir. À la suite d'une lutte acharnée entre des athlètes australiens, français et grecs, le Grec a remporté Spiros Luis, qui a réussi à surmonter son premier et unique marathon. Sa distance était de 40 kilomètres. Il a réussi à parcourir cette distance pendant 2 h 58 m et 50 sec.
Spiros Luis est devenu un héros national. En son honneur, le stade d'Athènes est nommé.
Faits intéressants
La distance de la course a changé plusieurs fois. Les Jeux olympiques de Londres en 1908 ont été remarquables en ce sens que le départ a été transféré au château de Windsor. Alors la reine a souhaité. Elle a décidé de voir le départ de la course personnellement. Les athlètes ont couru un marathon dont la distance a été augmentée de 2 km 195 m.
Déjà après, en 1921, la distance finale était approuvée. Il était 42 km 195 m et est resté inchangé à ce jour.
Le marathon est devenu populaire aux États-Unis en 1970. Plus de 700 coureurs ont surmonté la distance en moins de 3 heures.
En 1966, à Boston, une femme a appris ce quemarathon, sur sa propre expérience et a réussi à surmonter une distance de 3 h 20 m, malgré l'interdiction des organisateurs. Depuis 1984, les représentants du beau sexe sont autorisés à participer à la course de marathon aux Jeux olympiques.
Chaque année, la popularité de ce sport augmente. Parmi les participants, il y a des gens de plus de 70 ans.
Les règles modernes du marathon déterminent plus précisément ce que devrait être la piste.
Qu'est-ce qu'un marathon? Comment se passe la course?
Tous ceux qui veulent choisir le kilométrage, la distance, se pré-inscrire sur le site, paient les frais d’inscription.
Un marathon commence généralement par un départ massif. Les participants reçoivent un équipement avec les symboles de la course. Sur toute la distance (à certains kilomètres), il y a des points d'eau, des éponges humides.
Chaque compétition détermine à l'avance le temps de contrôle pour lequel vous devez franchir la distance. En moyenne, il est 6 heures.
La participation est autorisée aux personnes de plus de 18 ans. Ceux qui ont moins de 18 ans peuvent concourir à des distances plus courtes.
Pour tous les participants, un certificat du médecin est requis pour l'admission.
Comment courir un marathon?
Un marathon ne représente pas seulement une distance de 42 km sur 195 m, il consiste également en de nombreux kilomètres parcourus par un athlète avant la compétition.
Toute personne en bonne santé peut préparer etapprendre par expérience personnelle ce qu'est un marathon. Vous devez d’abord apprendre la bonne technique de course à pied. Vous devez également vous entraîner à l’endurance afin de surmonter les longues distances. Vous pouvez participer à des compétitions pour de plus petites distances - 5 km, 10 km, semi-marathon 21 km 97,5 m.
Après cela, vous pouvez essayer un marathon complet. Le temps de préparation peut prendre environ 17 semaines.
Où puis-je participer?
En Russie, de grandes courses de masse sont organisées dans tout le pays. Les plus ambitieux d'entre eux: Sibérien, "Konzhak", Moscou, "Les nuits blanches", handicap du semi-marathon d'Omsk, Rozhdestvensky.
Les concurrents sont présentés avec un équipement de marathon, et ceux qui ont atteint l’arrivée reçoivent des souvenirs, un certificat indiquant leur résultat personnel.
Les plus grands marathons du monde sont enLigue Mondiale Marathon Majors. Ceci est une compétition commerciale avec un gros fonds de prix. Au total, il y a 6 marathons de ce type, ils ont lieu à Boston, Londres, Berlin, Chicago, New York et Tokyo. L'inscription de la participation commence bien avant la date du concours et se termine généralement en quelques jours. Ce sont les marathons les plus prestigieux du monde. Les athlètes professionnels et les coureurs y participent.
L'essence du marathon - surmonter une longue distance. Ce n'est pas tout le monde qui arrive à la ligne d'arrivée, mais celui qui a réussi est un vrai héros.
