Cryosauna: indications et contre-indications à la procédure
Cryothérapie récemment inscriteprocédures médicales et cosmétologiques, bien que l’effet de la congélation ait été appliqué par des écrivains de science-fiction bien avant l’invention de l’appareil lui-même. Aujourd'hui, il devient de plus en plus populaire et est utilisé non seulement à des fins médicinales pour des procédures de physiothérapie, mais également en cosmétologie et en médecine sportive cryosauna. Les indications et les contre-indications à la procédure suggèrent que les effets à court terme du froid ont un effet bénéfique sur le corps.
Le principe d'action de base de cryosauna estexposition à court terme à des températures extrêmement basses (jusqu'à -180 degrés) sur la peau, ce qui stimule les systèmes hormonal et immunitaire du corps et contribue à la libération endorphines, dopamine, sérotonine - les hormones du bonheur. La séance dure de une à trois minutes sous la supervision d'un physiothérapeute.
Cryosauna: indications et contre-indications de la cryothérapie pour améliorer la santé en général
Courte exposition à basse températureen plus de l'effet de rajeunissement de la peau, augmentant son tonus, il soulage la douleur dans les maladies du système musculo-squelettique et aide également dans le traitement de l'asthme bronchique, des allergies (sauf les allergies au froid), du diabète et de ses effets, des cicatrices après une chirurgie, des brûlures. Les séances de cryosauna aident à combattre les névroses et les dépressions, à rétablir le pouvoir des hommes et à normaliser les cycles menstruels chez les femmes. Les médecins recommandent d'assister à des séances de cryothérapie pour les personnes souffrant d'insomnie, d'affections cutanées ou de troubles métaboliques.
Cependant, les premières séances peuvent causer une aggravationcertaines maladies chroniques, les médecins ne recommandent donc pas le cryosauna aux personnes qui ont subi une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral, qui souffrent de thrombose ou d’autres maladies vasculaires, de tuberculose et d’infections virales aiguës, ainsi que des antécédents de cancer.
La cryothérapie est un outil très efficace.dans la lutte contre l'excès de poids. Puisque le froid augmente considérablement le taux métabolique, le cryosauna est utilisé pour perdre du poids. Cependant, pour obtenir un effet durable et amincissant, vous devez suivre 25 à 30 procédures complètes. Afin de consolider les résultats, plusieurs cours sont recommandés avec une pause d'un mois. Pendant 20 séances, vous pouvez vous débarrasser de 3 à 10 kilogrammes si vous combinez cette procédure à une activité physique (danse, aérobic, pilates). Les séances de Cryosauna aident à se débarrasser de la cellulite, car lorsqu’elles sont exposées au froid artificiel, les vaisseaux s’agrandissent et l’approvisionnement en sang s’améliore.
La contre-indication à la cryothérapie pour la perte de poids est une maladie des reins et des glandes surrénales, ainsi que des allergies au froid.
Cryosauna: indications et contre-indications à la cryothérapie en médecine du sport
À l'attention des athlètes, la cryosauna ne doit en aucun cas être visitée avant la compétition, car la réaction du corps est telle que les résultats sportifs seront inférieurs aux prévisions.
Les prix varient en fonction de la durée.Bien sûr, mais avec les avantages apportés par la cryosauna, le coût de la procédure est justifié. En moyenne, une procédure coûtera entre 800 et 1 000 roubles et plus.
