Surchauffe au soleil: comment se protéger et faire face aux conséquences?
Surchauffe au soleil arrive très souvent en étépériode de temps. Et peu importe combien de médecins nous préviennent, chaque année nous souhaitons passer autant de temps au soleil. Bien sûr, le désir de prendre congé au maximum est louable, mais il ne faut pas oublier les précautions élémentaires.
Il faut toujours se souvenir de ce qui peut provoquer une surchauffe au soleil. Vous aurez une légère frayeur si vous ressentez une crampe de chaleur, une chaleur ou un coup de soleil est bien pire.
Surchauffe au soleil: symptômes
Si après un long séjour dans la ruetemps ensoleillé, une personne ressent un mal de tête, il est malade avec des nausées et des vomissements, faiblesse générale du corps, ainsi qu'un mal de tête, puis nous pouvons parler d'épuisement par la chaleur lorsque l'équilibre du liquide et du sel dans le corps est perturbé.
La présence de choc thermique indiquel'état auquel le mécanisme de contrôle de la température est désactivé, c'est-à-dire que la personne ne sue plus même par temps chaud. La première manifestation symptomatique d'insolation est l'affaiblissement du corps. En règle générale, les gens ne font pas attention à ce signe, pensant qu'ils étaient simplement surmenés. Alors la confusion peut apparaître et les convulsions et les convulsions commencent. La température du corps s'élève à quarante degrés Celsius et la fréquence cardiaque approche les 140 battements par minute. Dans cet état, une personne doit être transportée à l'hôpital ou appelée une ambulance.
À risque sont les personnes qui abusentboissons alcoolisées en particulier dans la chaleur, les femmes enceintes et celles qui ont la peau très blanche dès la naissance. Ne pas oublier les jeunes enfants, dont le corps est en phase de formation, car leur niveau de protection est beaucoup plus faible. Et vous pouvez généralement remarquer des signes d'insolation seulement après sept heures. Les scientifiques expliquent ce phénomène par le fait que le corps lutte depuis longtemps contre l'action de l'ultraviolet et protège le corps jusqu'à un état catastrophique.
Surchauffe au soleil: traitement
Avant l'arrivée des premiers secours, il est possible d'effectuer le premieraider. Le patient a besoin d'être refroidi, alors il enlève ses vêtements et l'envelopper dans un drap imbibé d'eau froide. S'il n'y a pas de draps, une simple serviette ou un T-shirt fera l'affaire. Et, bien sûr, vous devez attendre l'arrivée d'un spécialiste.
La surchauffe au soleil peut et doit être évitée, etpour cela il suffit d'observer simplement les règles élémentaires de comportement au soleil ouvert. En particulier, ils devraient être rappelés par les amateurs de plage, car ils sont exposés à l'impact du rayonnement ultraviolet. Tout d'abord, nous devrions porter une attention particulière au choix des vêtements d'été. Il devrait être fabriqué uniquement à partir de tissu naturel et ne devrait pas être bien ajusté au corps. Ensuite, la circulation d'air frais sera assurée, et une surchauffe ne se produira pas.
Si vous pouvez transférer toutes vos affaires àplus tard, il vaut mieux ne pas ignorer ce droit. Les personnes à risque, et les cadavres devraient marcher le soir, et pas un après-midi chaud. Par temps chaud et étouffant, vous devez protéger votre corps contre tout surmenage. Il est donc recommandé aux sportifs de retarder leur entraînement pour une journée plus appropriée.
Et, bien sûr, les médecins interdisent strictementutiliser des boissons qui contiennent de l'alcool, car elles créent un fardeau supplémentaire sur le travail des organes internes. Mais une eau propre et filtrée sans gaz est considérée comme une source de vie pendant la saison estivale. Le liquide aide le travail du mécanisme qui maintient une température corporelle stable. Les amateurs de loisirs sur la plage sont encouragés à utiliser constamment des cosmétiques avec une protection contre les ultraviolets. Ne pas oublier le couvre-chef, car ils protègent la partie la plus importante du corps - la tête.
