Comment nettoyer les poumons des accumulations inutiles

Les poumons sont un organe très important dontdépend du bien-être humain et du fonctionnement de l'ensemble du corps. Parce que les poumons sont, dira-t-on, une sorte de filtre, avec le temps, toutes les impuretés présentes dans l'air que nous respirons s'accumulent en eux. Ainsi, la question de leur nettoyage est importante pour toute personne, bien que la plus pertinente pour les fumeurs et ceux qui ont abandonné cette habitude désastreuse.

Sources de contamination pulmonaire

Naturellement, le principal (pour les non-fumeurs)l'air lui-même devient, surtout dans les villes. Ici et la poussière, les échappements et l'essence, et les émissions de l'usine. La deuxième source - la puissance que l'homme moderne est très loin d'être idéale. Tous les vkusnosti nuisibles, additifs, conservateurs, OGM - alcool contribuent à l'accumulation dans le système respiratoire de substances et de mucus nocives. Le manque de mouvement (et la respiration en conséquence, moins fréquentes et peu profonde) contribue également à la pollution du système respiratoire. Tous ces facteurs conduisent au fait qu'aucun autre choix que de nettoyer les poumons.

Conseils pour arrêter de fumer

Le refus des cigarettes en soi est une nécessité, uneun pas positif. Mais après lui, résulte logiquement justifié: il est nécessaire de savoir comment effacer les poumons de la nicotine et les aider dans le processus d'auto-purification. Le moyen le plus simple d'une telle aide peut être appelé une promenade à travers la forêt de pins. Si ce n'est pas près, les remplacer par des festivités longues suivies par des bâtons d'encens de bois tendre d'allumage. Comment nettoyer les poumons inhalations, tout clair - tout au moins une fois, mais face à eux. Il est important de choisir le droit que de respirer, c'est, fleur de tilleul, le genévrier, l'eucalyptus, le sapin, le pin, menthe. Et n'oubliez pas qu'après les procédures, vous ne pouvez pas sortir pendant une demi-heure ou parler. Une méthode intéressante, comment nettoyer les poumons - bain russe. Si la vapeur est également un balai de bouleau, l'effet augmente parfois. Et quand vous ajoutez les pierres à expectorer processus d'huile va aller encore plus vite.

Ceux qui ont récemment rejoint les rangs des non-fumeurs,Nous devons réapprendre à respirer - Je veux dire qu'il est une bonne respiration. Une bonne façon de dégager les poumons du fumeur - beurre avec du lait chaud, après quoi font salle de gym ou aller courir dans le parc, le long de la rivière ou dans tout autre lieu loin de la route.

Ce que les gens conseillent

Et dans les temps de "ménage", les gens regardaientla santé de leurs organes respiratoires. Il y avait plusieurs façons de nettoyer les poumons. Par exemple, infusion de racine de réglisse (2 c. À thé) et de fleurs de tilleul (1 c. À soupe); l'herbe est versée sur de l'eau bouillie pendant une demi-heure. Si un mois régulièrement 3 fois par jour pour boire cette potion, les poumons deviendront comme neufs. Les gens conseillent aussi la racine d'élecampane. Si 15 g de plantes miracles versent un verre d'eau bouillante, une demi-heure pour insister et boire avec du miel, souvent dans de petites gorgées, le mucus et les toxines des poumons disparaîtront.

Guérisseur

Eh bien, si vous n'avez jamais fumé, mais que vous voulez justePour améliorer votre système respiratoire, trouvez une pension au bord de la mer pour les prochaines vacances d'été, où les pins sont également à proximité. Deux semaines dans de telles conditions seront remarquablement soutenues, rafraîchies et désinfectées par vos poumons.