Comment se débarrasser des nausées: conseils pratiques
Beaucoup de gens éprouvent parfois des désagrémentssensations, collectivement appelées «l'état de nausée». Cela crée un grand inconfort et rend difficile le bon fonctionnement de l'appareil, en particulier lorsqu'un tel état de santé se transforme en système.
La nausée est une sensation dans la gorge etla région épigastrique, qui peut être accompagnée de vomissements, de vertiges, du rejet de certains aliments et d'une faiblesse générale. Cela procure non seulement un inconfort physique, mais aussi une dépression psychologique, créant une ambiance similaire à celle de «quand toute lumière n'est pas douce». Pour vous débarrasser des nausées, vous devez aborder le problème de manière systématique et comprendre les nuances qui contribuent à son apparition dans chaque cas particulier.
Pathologies neurologiques et artérielles
Nausées dues à des troubles vasculaires et nerveuxLe système corporel se manifeste le plus souvent par une hypotension. Les troubles artériels apparaissent (dans la plupart des cas) comme des symptômes accompagnant la dystonie végétative-vasculaire. Il s'agit d'une maladie courante qui se manifeste cliniquement par une combinaison de pathologies associées à la perturbation du fonctionnement normal des parties périphériques du système nerveux autonome.
La pression réduite dans ce cas est due àspasmes des navires apparaissant en raison de mauvaises conditions météorologiques (le plus souvent par temps pluvieux ou venteux, par temps de basse pression atmosphérique) et de troubles psychosomatiques (stress, dépression prolongée, participation à des conflits). Dans ce cas, des nausées sans vomissements sont constatées.
Pour se débarrasser de ce symptôme et de la nausée,qui l’accompagne, vous devez être guéri de la maladie provocateur, qui est devenue la cause de la manifestation des violations. Et pourtant, on sait comment se débarrasser des nausées dans de tels cas, qui n'ont pas d'effet durable, mais facilitent l'état du patient pendant un moment:
- Prenez quelques squats en maintenant votre respiration.
- Frottez vigoureusement vos paumes pour augmenter la circulation sanguine et affecter les terminaisons nerveuses.
- Utilisez une tasse de café moulu fort s'il n'y a pas de contre-indications.
- Faites un massage de la tête: tendez le bout de vos doigts, massez doucement la peau avec des mouvements circulaires sur toute la surface
Ces méthodes simples augmentent la pression, ce qui a provoqué une gêne.
Troubles du tractus gastro-intestinal
Pathologies dans le tube digestif assez souventaccompagné d'un état de "nausée". Ils peuvent être divisés en deux catégories: l'intoxication par empoisonnement, qui conduit le plus souvent à des vomissements, ainsi que les maladies persistantes associées à une insuffisance des fonctions du foie, de la vésicule biliaire et des muscles gastriques.
Si vous comprenez comment vous débarrasser de la nausée avecempoisonnement (juste rincer l'estomac), alors avec les pathologies la situation est plus compliquée. Tout d'abord, il est nécessaire de prendre toutes les mesures pour guérir, mais vous pouvez également essayer des méthodes qui contribueront à atténuer l'évolution de la maladie avec le symptôme de "nausée".
Pour ce faire, s'il n'y a pas de contre-indications (par exemple, une acidité élevée interdit l'utilisation de citrons), vous devez procéder comme suit:
- Manger une tranche de pomme verte ou de citron
- En position horizontale, effectuez des mouvements circulaires dans l'abdomen dans le sens des aiguilles d'une montre pendant 4 minutes.
- Avec le doigt, pressez délicatement environ 5 fois la zone du creux sous le nez et faites de même avec le sourcil
Ces conseils aideront à soulager les nausées, mais ne les élimineront pas pour toujours. Pour une guérison à 100%, vous devez éliminer la cause de la maladie.
Infections virales
Ces maladies causent le plus souvent des nausées.nature aiguë, qui s'accompagne de vomissements. La liste des infections virales à l’origine de ce symptôme est assez longue, c’est pourquoi nous énumérons ici les plus courantes.
L'infection du corps, par exemple avec le SRAS, s'accompagne de fièvre, de frissons et parfois d'évanouissements. Comment se débarrasser des nausées lors d'une infection virale?
- Besoin de baisser la chaleur
- Essayez de manger des aliments légers, minimesstressant pour l'estomac, car dans une situation stressante, le corps utilise toute sa force pour combattre les infections et le tractus gastro-intestinal peut mal gérer le traitement des aliments, ce qui peut provoquer des nausées
- Prenez une position horizontale et observez le reste du lit pour une récupération rapide.
En suivant ces règles simples, le corps récupérera bientôt, et l'évolution de la maladie elle-même sera accompagnée d'un moindre malaise.
Ainsi, dans cet article, nous avons appris à nous débarrasser des nausées dans diverses maladies. En suivant ces règles simples, vous pouvez non seulement soulager la sensation de malaise, mais aussi améliorer l'évolution de la maladie.
