Pomelo pendant la grossesse: dommage ou avantage

Exotique très commun d'agrumesle fruit est le pomelo. Sa patrie est la Chine. En apparence, il ressemble à un pamplemousse énorme, tandis que le goût du balai est beaucoup plus agréable que son collègue, et sur les propriétés utiles peuvent facilement rivaliser avec lui. Qui se soucie de la nourriture saine, il a entendu parler des avantages des agrumes pour le corps. Toujours en diététique, le pomelo est de plus en plus populaire. Le fruit est recommandé pour de nombreuses femmes pendant la grossesse. Quel est son charme?

Composition

• Il y a beaucoup de microéléments différents dans la composition.
• Contient des vitamines B, C, A, bêta-carotène, antioxydants, huiles essentielles.

Propriétés utiles

Dans la pulpe de ce fruit il y a beaucoupdiverses substances utiles qui ont une grande valeur pour le corps humain. Par conséquent, vous pouvez même utiliser le pomelo pendant la grossesse à une date ultérieure.

Chaque jour en mangeant ce fruit, vous pouvez:

• normaliser la pression sanguine;
• améliorer le travail du coeur;
• guérir les maladies cardiovasculaires;
• empêcher la formation de caillots sanguins;
• renforcer l'immunité.

Les propriétés curatives des fruits se manifestent égalementtraitement des maladies infectieuses, virales et catarrhales. Quand vous l'utilisez, vous pouvez faire face à n'importe quelle maladie beaucoup plus rapidement. Les médecins conseillent de manger du pomelo pendant la grossesse, ainsi que les patients souffrant d'hypertension, car il est prouvé que cela réduit la façon naturelle de pression.

Êtes-vous contrarié par quelque chose? Et encore une fois, le pomelo sous forme séchée viendra à votre aide, car ses propriétés curatives comprennent la capacité de restaurer la vitalité dans un court laps de temps, pour élever l'humeur et tonifier le corps. Ce produit a un effet anti-inflammatoire et adoucissant. Les scientifiques croient qu'il peut même combattre les cellules cancéreuses: avec son utilisation régulière, ils cessent de se multiplier!

La peau de pomelo a aussi des propriétés utiles. En faisant des teintures, des décoctions, vous pouvez très rapidement faire face à:

• toux
• l'asthme;
• empoisonnements
• les troubles du travail du tractus gastro-intestinal;
• maux d'estomac;
• fractures.

Macronutriments

Le potassium stimule la réflexion, améliore l'approvisionnementles cellules du cerveau avec de l'oxygène; le sodium rend le tissu robuste. Ces deux minéraux dans le corps réglementent conjointement son échange de sel de l'eau. Beaucoup de gens se demandent: Est-il possible pomelo pendant la grossesse? La réponse est simple - en raison de la forte teneur en phosphore de la synthèse des protéines, des glucides et des lipides est normalisée, et les reins et les cœurs amélioré par conséquent les filles « position » le fruit sera très utile. Le phosphore ainsi que le calcium est impliqué dans la construction de l'os. Dans ce cas, le calcium joue un rôle important dans la coagulation du sang, ce qui réduit le risque de développer un cancer du côlon et le diabète.

Vitamines

Pomelo pendant la grossesse est conseillé de manger, car ce fruit contient:

• les nutriments;
• Les graisses, qui participent aux processus d'activité vitale de nos cellules, et améliorent également l'état de la peau;
• protéines - sont impliqués dans la production d'hémoglobine, d'enzymes, d'hormones peptidiques;
• pectine - aide à éliminer les métaux radioactifs et toxiques;
• cellulose - favorise l'excrétion des acides biliaires, améliore le fonctionnement des intestins;
• cendres.

De nombreux composants qui sont contenus dans les fruits,aider à l'activation des processus organiques, et cela améliore le travail de tous les organes humains. Son utilisation dans les aliments peut protéger une personne contre les maladies des systèmes digestif et cardiovasculaire, la dépression, la colite, l'arthrite, l'athérosclérose, l'hypertension, les maladies articulaires et osseuses, l'oncologie. Au détriment des calories réduites, pomelo indispensable pendant la grossesse et en nutrition diététique en cas de diabète, obésité, fièvre. Il renforce l'immunité, augmente considérablement la capacité de travail d'une personne. Dans la peau du fruit contient des bioflavonoïdes, qui sont recommandés pour les maladies du lait et du pancréas, les maladies gastro-intestinales.

Éléments de trace

Très souvent, les médecins conseillent de prendre de la nourriturepomelo pendant la grossesse. Ceci est expliqué par les nombreux micronutriments qui sont contenus dans le fruit. Ainsi, le fer élimine le dioxyde de carbone du corps, participe aux processus oxydatifs, normalise le taux d'hémoglobine dans le sang. Dans ce magnésium améliore le travail de la prostate, le tractus gastro-intestinal, aide le développement des hormones féminines, et accélère la coagulation du sang.

Valeur calorique

Ce contenu calorique fœtal est faible - 28-37 Kcalsur 100 g En même temps, plus le fruit est sucré, plus le chiffre est élevé, et vice versa. De plus, même son nombre maximum est beaucoup plus bas que celui des autres fruits, il est donc souvent conseillé de manger du pomelo pendant la grossesse.

Pomelo pendant la grossesse: dommage ou avantage

De nombreux fruits en gestation sont sélectionnés avec soin, afin de ne pas nuire au bébé. La même chose s'applique au pomelo.

Depuis la grossesse, le corps d'une femmeparticulièrement vulnérable, il a besoin d'une quantité accrue de vitamine C, qui est un excellent outil pour la prévention et le traitement de ces maladies. Dans le fruit, il est contenu en grandes quantités. En outre, il contient beaucoup de calcium et de potassium, ce qui permettra de préserver la santé des femmes, et pour les os de l'enfant sera un matériau de construction, En outre, aider à développer un meilleur cerveau.

Les femmes sont très utiles pomelo pendant la grossesse(Préjudice ou au profit de ce fruit est décrit en détail dans cet article) et le fait qu'il peut empêcher l'émergence d'un excès de poids - l'un des effets les plus indésirables de la grossesse. Les enzymes sont incluses dans sa composition, faciliter les graisses de séparation plus rapides et qualitatives et de protéines activer le métabolisme. En raison de cela, il y a pas de problèmes avec le fonctionnement de l'intestin et de l'estomac, ce qui signifie que l'excès de poids apparaît également.

Le prochain problème avec lequel une future mère peutrencontre - dépression. Il arrive assez souvent qu'une fille devienne en un jour complètement différente, oubliant complètement ce qu'est la vraie joie. Ceci est également facilement manipulé par pomelo, qui est l'un des meilleurs antidépresseurs! Le désir de se déplacer activement, la joie et la bonne humeur peut revenir, manger 2-3 tranches par jour de ce merveilleux fruit.

Contre-indications

La principale contre-indication à l'utilisation de cetteles fruits dans la nourriture sont des allergies. Par conséquent, il ne devrait pas être mangé par les personnes qui sont allergiques aux agrumes. Malgré le fait que le pomelo est recommandé pour les femmes enceintes et les diabétiques, il doit être utilisé avec prudence. Il est conseillé de consulter un médecin qui déterminera avec précision l'apport quotidien de ce fruit précieux et sain.