Batofobiya - peur de la profondeur. Peur de la profondeur: causes possibles et caractéristiques du traitement

La peur de la profondeur est l'un des plus communsphobies humaines. L'état se manifeste dans la peur de l'abîme de l'eau, un espace inconnu caché aux yeux. Quand dans l'eau, il peut sembler à la personne que les habitants des profondeurs essayent de le traîner au fond. Quelles sont les causes du développement de la phobie, contre lesquelles une peur de la profondeur peut-elle surgir? Nous essaierons de comprendre ces problèmes.

Causes

Quelle est la phobie de la peur de la profondeur? Un tel phénomène psychique est connu sous la définition de «batophobie» et est considéré comme l'une des obsessions les plus dangereuses qui peuvent se développer chez l'homme. Être dans l'eau, la peur des gens de panique, rapidement perdre le contact avec la réalité et peut commencer à couler. En même temps, la peur de la profondeur ne s'applique pas aux personnes qui ne nagent pas bien. Puisque dans ce cas la peur de la profondeur a une base concrète.

La peur de la profondeur est une phobie qui se développe selon les raisons suivantes:

1. Génétique - les conditions préalables au développement de la bactériophobie peuvent être présentes chez l'homme selon l'hérédité.
2. Expérience infructueuse dans l'apprentissage de la natation: souvent un enfant peu familier avec l'eau, immédiatement jeté à la profondeur, essayant d'activer l'instinct de conservation. Dans une telle situation, l'enfant peut subir un traumatisme psychologique qui l'empêchera de visiter les réservoirs à l'âge adulte.
3. Cas dangereux lors de la baignade: si une personne a ressenti le risque de se noyer, elle a eu peur des convulsions, à l'avenir cela peut servir de base au développement de la bactériophobie.
4. Associations négatives: la profondeur de la peur agit souvent comme conséquence de la perte d'amis et proches sur l'eau.
5. Peur de l'inconnu: manifestée dans le sens de l'abîme, l'infini de la colonne d'eau.
6. Peur des habitants des profondeurs: dans la création d'une personne, les ancres dites émotionnelles sont formées. La condition préalable à leur éducation est le plus souvent la visualisation de films d'horreur. Avec l'activation de certaines zones du cerveau, des monstres peuvent apparaître à la personne qui aurait habité l'étang.

Types

Il existe plusieurs variétés de batophobie:

1. Objectif - l'individu ressent de la peur à cause de la présenceun réel danger potentiel pour la santé et la vie. Par exemple, une personne soumise à des manifestations de bactériophobie peut ne pas être capable de plonger et de s'élever indépendamment à la surface.
2. Destructif - la peur de l'océan, la profondeur, à la base de laquelle se trouvent les pensées négatives irrationnelles et les attentes concernant la présence future dans l'eau.

Comportement comportemental à la Batophobie

Maintenant, nous avons découvert ce qu'on appelle la peur de la profondeur. Ensuite, considérez quel comportement est démontré par les personnes qui sont sujettes à un tel trouble émotionnel.

Le plus souvent, la phobie se manifeste dans le fait qu'une personnepréfère trouver des excuses de nager pendant des vacances sur un étang ou nager près de la rive. Si les camarades décident de plaisanter pour entraîner la batofobie exposée à la profondeur, la conséquence de telles actions peut être la panique, l'hystérie, un état de choc jusqu'à la perte de conscience. De tels cas conduisent souvent au fait qu'une personne refuse complètement d'entrer en contact avec l'eau.

Les enfants qui souffrent de bactériophobie sont activementprotester contre aller à la plage et se baigner dans la baignoire. Le plus souvent, les parents perçoivent un tel comportement comme des caprices ordinaires, sans lui donner beaucoup d'importance. Si les adultes montrent une persistance excessive, le sentiment de menace ne peut pas laisser l'enfant pendant de nombreuses années.

Les manifestations physiques du trouble

En présence de la peur des profondeurs d'eau, une symptomatologie spécifique apparaît au niveau physiologique:

• augmentation de la fréquence cardiaque;
• apparition de sécheresse dans la cavité buccale;
• le développement de la nausée, le vomissement;
• frapper dans les tempes, vertiges, perte d'équilibre et d'orientation dans l'espace, maux de tête;
• Engourdissement musculaire, picotements dans le corps;
• fièvre, frissons;
• sensation d'étouffement croissant, respiration intermittente.

Manifestations psychologiques

Quant à l'état émotionnel,caractéristique de la batophobie, il convient de mentionner ici tout d'abord la peur de perdre le contrôle sur ses propres actions dans l'environnement des étrangers lorsqu'il y a un besoin de contact avec l'eau. Les gens qui souffrent de ce trouble commencent à avoir peur de devenir fous quand ils réalisent que dans un proche avenir, ils devront plonger ou nager à travers le réservoir.

Autres manifestations psychologiques de la bactériophobieconcerner soi-même. Une personne avec un psychisme perturbé peut ne pas sentir la réalité de ce qui se passe quand ils sont dans l'eau, se transfèrent inconsciemment à un autre endroit et à un autre moment. De tels états conduisent souvent aux réactions les plus inadéquates à des situations apparemment simples et absolument sûres.

Comment éviter le développement de la bactériophobie?

Il y a un certain nombre de recommandations, dont la suivante permet d'éviter la formation d'un état négatif:

1. Lorsque dans l'eau est extrêmement important physique etmaîtrise de soi émotionnelle. Il est nécessaire d'analyser minutieusement: quelles pensées surgissent pendant le bain et la plongée à la profondeur, y a-t-il de vrais risques pour la vie et pour la santé.
2. Pour surmonter la peur de la profondeur permetauto-suggestion. Si une personne essaie de faire tout son possible pour développer la confiance en soi, alors le besoin d'apprendre à nager ne deviendra pas un obstacle insurmontable pour lui.
3. Il est nécessaire de décider à l'avance combien il est important d'apprendre à nager, quels avantages peuvent être obtenus en maîtrisant une compétence.

Comment faire face à la bactériophobie?

Éliminer la peur de la profondeur permet potentiellementprendre des procédures d'eau dans des plans d'eau sécuritaires, transparents et superficiels ou artificiels. Pour réduire l'intensité des conditions de panique, il suffit de s'asseoir sur la rive, se mouiller les pieds, se promener dans l'eau peu profonde.

Au fil du temps, vous pouvez aller dans l'eau à la taille, se détendrecorps ou immerger dans ses mains détendues. Il est extrêmement important d'attraper le sentiment que les membres ont un soutien. Dans l'ensemble, la signification déterminante ici est la formation constante de la conscience que l'eau ne nous permettra pas de nous noyer.

Dans la lutte contre les états de panique dans la bactériophobieaide à la création d'une image positive de la profondeur dans son propre esprit. Ceci est facilité en regardant une vidéo sur la faune et la beauté des océans, des photos de plages magnifiques. Une concentration régulière de l'attention sur des points similaires dans le temps permettra de former une attitude positive envers l'eau.

Si les méthodes ci-dessus de lutte contre une phobie neApporter les résultats attendus, il est intéressant de penser à la façon de demander de l'aide à un psychothérapeute ou de prendre rendez-vous pour une consultation avec un psychologue. Une vue objective d'un spécialiste sur le problème de l'extérieur aidera à identifier les causes profondes de la maladie, de développer une stratégie efficace pour éliminer les manifestations physiologiques et émotionnelles négatives de l'état pathologique.

En conclusion

Nous avons donc déterminé ce qui constituepeur de la profondeur, de l'eau, comme on l'appelle un tel état émotionnel. Enfin, je voudrais noter que pour éliminer la peur, il faut d'abord un travail constant sur soi-même. Un bon début ici est l'utilisation de techniques psychologiques spéciales, pour la sélection desquelles il vaut la peine de se tourner vers les services d'un spécialiste.