Hypnose de fumer: les types et le principe de l'hypnose

Exposition humaine par hypnose avecle but de le débarrasser de certains maux était largement utilisé il y a un peu plus d'un siècle et demi. À cette époque, on croyait que le traitement par l'hypnose était une technique efficace, mais ne donnait pas de résultats durables à long terme. Mais la science n’est pas en reste, et maintenant l’hypnose, cesser de fumer avec laquelle vous parvenez à toujours, est devenue un dispositif médical largement connu.

Pourquoi les gens n'arrêtent-ils pas de fumer?

Le fait que les cigarettes empoisonnent lentementle corps humain est connu de tous. Dans ce cas, seuls quelques-uns sont disposés à se séparer d'un style de vie malsain. Le reste des gens ont beaucoup d'excuses pour lesquelles ils ne vont pas arrêter de fumer. Il s’agit d’une forte dépendance psychologique et d’un manque de désir, ainsi que de la suggestion selon laquelle les cigarettes peuvent se calmer et se détendre.

Convaincre la personne du contraire sur le subconscientniveau peut coder de fumer l'hypnose. Cette technique permet de faire penser les gens différemment. L'hypnose liée au tabagisme (les examens des patients indiquent généralement clairement les résultats élevés de cette méthode) aidera le dépendant de la nicotine à reconnaître que tous les problèmes et toutes les maladies de son corps sont causés par le tabagisme.

A chaque session successive, la personne auraune nouvelle installation interne se forme progressivement, dont le fonctionnement vise à faire émerger un sentiment de dégoût des produits du tabac. Si avant l'habitude était associée au plaisir avec le patient, le codage du tabagisme par l'hypnose modifie fondamentalement l'attitude envers la cigarette.

Puis-je arrêter de fumer à l'aide de l'hypnose?

Les experts donnent une réponse positive à cela.une question. Avec une seule mise en garde: l'impact sur une personne en état de transe aidera à éliminer la dépendance à la nicotine uniquement si le fumeur lui-même le souhaite. En d'autres termes, l'hypnose liée au tabagisme est une technique qui aide le patient à approfondir son degré de suggestibilité. Souvent, une personne choisit l'hypnose au lieu d'un traitement de remplacement de la nicotine ou lorsqu'il est impossible d'exclure cet élément de la vie par lui-même.

La personne doit prendre volontairement la décision d'arrêter de fumer en hypnose tout en faisant pleinement confiance à l'hypnotiseur.

Une personne peut succomber à l'hypnose en adoptant une posture confortable, en relaxant, en fixant son regard sur quelque chose. Le discours de l'hypnotiseur devrait répondre à certaines exigences.

L'utilisation d'un vocabulaire vague et généralisé aide à «s'accrocher» à l'état intérieur d'une personne, ce qui facilitera au maximum le processus ultérieur.
L’absence totale de particule «non» dans le discours est due àcaractéristiques du subconscient humain: le patient n’est inspiré que par ce qui doit être fait (en aucun cas c’est l’inverse). Pour illustrer votre propos, vous pouvez vous rappeler comment, dans l’enfance, au moins une fois tous entendirent au moins une fois l’adieu: «Ne trébuchez pas!
Orientation constructive du discours - correctement: "Vous voulez arrêter de fumer", faux: "Vous ne devez pas fumer". Beaucoup, se souvenant de la première expérience avec une cigarette, continuent d’entendre le parent: Tu ne dois pas fumer! Cela n'a jamais contribué à cette exigence.

Qu'advient-il d'une personne quand il se sent hypnotique?

En raison de l'effet hypnotique, une personne est immergée dans un certain état, appelé transe, et présente les caractéristiques suivantes:

les muscles du visage et du corps se détendent;
une personne adopte une pose fixe;
le regard repose sur un point;
la respiration est profonde et lente;
les mouvements très déglutissants et clignotants ralentissent ou disparaissent;
les pupilles se dilatent;
les réactions motrices sont inhibées;
les lèvres, les doigts, les yeux se contractent involontairement;
transpiration intense apparaît.

Comment soumettre une personne à l'hypnose?

Atteindre cela en affectant monotoneles sens à travers des coups à peine perceptibles de musique à peine audible, parole calme (suggestion verbale). Tous ces stimuli doivent être suffisamment longs pour permettre au patient de se calmer, de ressentir le désir de s'endormir (sensation de lourdeur aux paupières, de stupeur), puis de sombrer dans un sommeil profond.

Une personne entre en transe lorsque l'inhibition survient dans le cortex sous l'influence d'instructions verbales. Mais cette condition n’est pas uniforme tout au long de la session.

Étapes de l'hypnose

Ici, il y a plusieurs étapes avec certaines caractéristiques:

Somnolence - première étape - accompagnéavec le poids dans le corps, il est difficile pour une personne d’ouvrir les yeux d’abord, puis le désir de le faire disparaît, il ne peut plus parler, des fragments de pensées jaillissent parfois dans ma tête.
Hypotaxie - la deuxième étape - la personne n'est pas danscapable d'ouvrir les yeux, visage détendu, mais les muscles tendus des paupières donnent au visage une expression de concentration; les muscles du corps sont en tension cataleptique (le corps humain reste dans l'état que l'hypnotiseur lui donnera) - par exemple, nous pouvons rappeler l'expérience d'une personne "suspendue" entre deux chaises, en les touchant uniquement avec l'arrière de sa tête et ses talons. Quel que soit ce qui est inspiré par le patient dans cet état, il perçoit clairement, se souvient, absorbe et se reproduit bien. C’est le meilleur moment pour prendre des dispositions pour cesser de fumer à la nicotine.
Le somnambulisme - la troisième étape - est caractérisécontact du patient uniquement avec le médecin, tout le reste cesse d'exister pour lui: la personne ne ressent rien, perd des idées sur l'environnement, existe comme si elle était en dehors de son corps. Dans cette période de temps, la suggestion au patient et la fixation de certaines attitudes visant à abandonner cette habitude continuent.

Que se passe-t-il après une séance d'hypnose?

En sortant d'un sommeil hypnotique, une personne perdsouvenirs de ce qui lui est arrivé pendant la session. Cette condition s'appelle l'amnésie hypnotique. Mais l'installation reçue continue à fonctionner. Il ne faut pas oublier que cela ne se produit que si le patient lui-même était déterminé à renoncer au tabac.

Une séance d'hypnose liée au fait de fumer est en soi une guérison pour une personne. Il a un effet positif sur le fonctionnement de nombreux organes et systèmes: cardiovasculaire, respiratoire, endocrinien, digestif, système nerveux central.

L'hypnose liée au tabagisme peut agir commeUne méthode médicale indépendante ou en combinaison avec d’autres pour décider d’abandonner la mauvaise habitude. Le résultat de l'effet hypnotique sur le patient peut être corrigé à l'aide d'une phytothérapie, d'une gymnastique appropriée, d'une influence psychothérapeutique, d'un traitement médicamenteux et d'une acupuncture. Il est préférable d’organiser toutes les activités du complexe.

Il est à noter que l'hypnose anti-tabac surnicotine-dépendants a immédiatement un effet plutôt faible. Renforcez l'effet lors de séances de groupe. Il convient de noter une fois de plus que, en collaboration avec le patient, le médecin doit s’attacher à améliorer la condition humaine en cas d’abandon de cette habitude. Faire des suggestions que vous n'avez pas envie de fumer est inutile, alors cette affirmation n'est toujours pas vraie: il est prouvé que ce désir demeure. La tâche du médecin ici est de détourner l'attention du patient.

En plus de ce qui précède, l'hypnose liée au tabagisme aun certain nombre d’effets secondaires utiles: aide à éliminer les symptômes de sevrage dus au refus du tabac: aide à soulager l’insomnie, soulage l’irritabilité, réduit l’anxiété, apaise la douleur à la tête, etc.

Types d'hypnose

Actuellement, il existe de nombreux types d'hypnose utilisés dans divers domaines d'activité. À des fins thérapeutiques, utilisez-en certains:

Hypnose régressive.
La méthode de progression de l'âge.
La méthode de synthèse de l'âge.
Hypnose manuelle.
Hypnose verbale.
Hypnose informatique.
Auto hypnose.

Hypnose régressive de fumer est étrangeVoyage dans le temps. On enseigne à une personne qu’elle est beaucoup moins âgée qu’elle ne l’est réellement. Cela permet au patient d'augmenter son énergie en raison du sentiment d'humeur du moment où il était jeune, plein d'énergie, heureux et ne dépendait d'aucune habitude néfaste.

Méthode de progression selon l'âge - Méthode similaireavec un signe moins. Son essence est que l'âge du patient augmente délibérément. Pour se débarrasser du tabac, il n'est pas utilisé, mais pour augmenter la confiance en soi, cela correspond parfaitement. Au cours de la séance, la personne se sent beaucoup plus âgée et plus expérimentée, capable d’exécuter des actions qui manquent vraiment d’esprit. Après la séance, il «se souvient» de son âge, mais il ne perd pas sa confiance en soi et n'a donc pas peur de faire ce qu'il n'avait jamais fait auparavant.

Traitement du tabagisme par hypnose selon la méthode de l'âgela synthèse convient à presque tout le monde et aide à se débarrasser de la dépendance à la nicotine. La sensation de force qui vous permet d'abandonner facilement les mauvaises habitudes, comme à un jeune âge, en combinaison avec une confiance en soi mature vous permet d'obtenir un résultat positif au traitement.

La méthode manuelle est l'hypnose forte du tabagisme,qui porte également le nom tactile, développé par V.L. Raykov. Son essence réside dans l'impact sur les points douloureux d'une personne. Cette méthode présente plusieurs avantages: effet rapide (obtenu en 2-3 minutes); manque de contact verbal avec le patient; application simple; disponible pour toute personne; n'implique pas la connaissance de l'emplacement des points à affecter - vous ne pouvez connaître que les centres de la douleur; n'a pas de conséquences négatives.

L'hypnose verbale contre le tabagisme (les critiques de nombreux patients confirment la grande efficacité de cette méthode) implique la persuasion avec le mot. Une telle suggestion peut être:

direct (il est clair ce que le médecin veut);
indirectement (le patient, lui semble-t-il, peut refuser le chemin suggéré par le médecin; mais en fait, il marche sur le chemin qu'il avait peur de prendre);
ouvert (implique le droit de choisir un patient parmi plusieurs options).

Effet auto hypnotique

L’autohypnose est une autohypnose ayant pour but l’immersion danstrans est souvent utilisé pour traiter la dépendance à la nicotine. L'auto-hypnose peut toucher n'importe quel organe. Il est efficace et sûr, basé sur l'utilisation de certains rituels, permettant d'identifier la cause qui a incité à fumer et son éradication.

L'auto-hypnose est divisée en plusieurs méthodes en fonction de l'utilisation de l'objet hypnotisant:

objet hypnotisant - un point sur quelque chose (généralement sur le mur);
hypnotisant objet - sujet;
l'objet hypnotisant n'est pas applicable.

Une autre caractéristique de l’effet hypnotique est ses étapes: légère, moyenne et profonde.

Les premier et deuxième stades sont utilisés en médecinedans le but de suggérer certaines installations (easy) et leur fixation (support). L'hypnose profonde est utilisée uniquement à des fins de recherche. Habituellement, une séance d'hypnose thérapeutique dure environ 30 minutes. Pour permettre au patient de se reposer, vous pouvez légèrement prolonger la durée de l'hypnose.

Différences dans l'effet de l'hypnose sur les hommes et les femmes

Les études statistiques notent différentesle degré d'exposition à l'hypnose pour arrêter de fumer sur les corps féminin et masculin: c'est plus facile pour les hommes que pour les femmes. La raison, apparemment, réside dans la différence entre la psychologie féminine et masculine. On peut supposer qu'il est plus difficile pour une femme de surmonter sa dépendance que pour un homme, même en dépit de la plus grande suggestibilité des femmes. Les scientifiques expliquent cela par la présence d'un gène spécial qui contrôle les échanges de dopamine et est responsable du sentiment de satisfaction. Beaucoup de femmes sont porteuses de sa combinaison particulière, ce qui rend difficile d'arrêter de fumer.

Il ne faut pas oublier que le corps féminin est plussouffre de nicotine, plutôt que de sexe masculin. En outre, une femme est davantage responsable de la progéniture, son œuf étant très susceptible aux effets toxiques.

Le désir avant tout

Si vous n'excluez pas la possibilité d'abandonnerfumer en utilisant l'hypnose, vous devez tout d'abord obtenir les conseils d'un médecin. Après tout, quitter cette dépendance ne peut jamais être en retard. Plus tôt le tabagisme cessera d'être l'un des éléments fondamentaux de la vie quotidienne, moins il sera probable de tomber malade d'une maladie oncologique grave. En outre, pour éviter la masse de problèmes de santé peut aussi se débarrasser du tabagisme.

En effet, le traitement de l'hypnose par le tabac pourDe nombreux fumeurs expérimentés représentent un véritable moyen de sortir d'une tâche très difficile et complexe, car il est assez difficile de renoncer à la cigarette sans recourir à une aide extérieure. Après tout, ce n’est pas seulement une activité nuisible. Le porteur d'une menace potentielle pour la santé humaine - la nicotine - peut provoquer un accident vasculaire cérébral, une crise cardiaque, une crise cardiaque, des maladies des organes de la vision, l'ostéoporose, etc.

Les personnes dépendantes du tabac essaient de surmonter leurmanque de fonds: chewing-gum, patchs, consulter un psychologue, etc. La volonté ici détermine le succès. Cependant, il n'est pas toujours capable de résister au mauvais mode de vie. Se débarrasser du tabagisme par hypnose est peut-être le seul espoir de beaucoup de gros fumeurs.

Un grand nombre de personnes essayant d'arrêter de fumerfumer à l'aide de l'hypnose n'a en fait pas la ferme détermination de le faire, ce qui annule toute manipulation du médecin, même en combinaison avec d'autres méthodes. Et parce que chaque fumeur doit faire un choix éclairé en faveur de l’arrêt du tabac. Ce sera la clé d'un traitement réussi.