Pourquoi le genou craque-t-il lorsqu'il est plié? Causes et traitement

Probablement chaque personne dans sa vieIl fallait sentir au moins une fois que son genou craquait en se penchant. Mais tout de suite, il vaut la peine de noter que si la personne ne ressent même pas les moindres manifestations de la douleur, ce bruit peut néanmoins créer certains inconvénients, puisque peu de gens se réjouiront de se faire ainsi remarquer. Mais ce phénomène est-il réellement inoffensif ou symptomatique de l'apparition d'une maladie grave? Et si la maladie, alors quoi? Et comment l'éviter? Cet article est consacré aux réponses à ces questions.

Qu'est-ce que c'est?

Quand ils disent que le genou craque en se penchant,alors par ceci on entend une fissure et des clics, émis par les articulations à la fois pendant le mouvement actif, et pendant le passif. Mais, comme le montre la pratique, le plus souvent ils se manifestent lors de squats ou de marche rapide. Dans la plupart des cas, cela se produit chez les athlètes ou les athlètes et parle de leur fort surentraînement. Mais récemment, un tel problème a commencé à se produire à la fois chez les adultes et chez les enfants. Alors pourquoi cela se passe-t-il?

Pourquoi les genoux craquent-ils lorsqu'ils se courbent

Les raisons de ce phénomène peuvent être divers facteurs. Qui comprennent:

• Une variété de maladies, par exemple, l'arthrite, la tendénite, la bursite.
• Un certain mode de vie.
• Nombreuses activités physiques.
• Dommages et dysplasie.

En outre, un phénomène où les genoux craquent, mais ne blessent pas, peut être une manifestation de la norme. Mais faisons une pause pour chaque raison un peu plus.

Crunch dans les genoux comme une variante de la norme

Comme le montre la pratique, parfois ce phénomèneIl peut être une manifestation de la norme et non un symptôme de quelque chose de plus grave. Le facteur déterminant que tout est normal, est considéré comme l'absence de douleur dans le genou. Alors pourquoi les genoux craquent-ils, mais ne font pas de mal? La réponse à cette question est dédiée au grand nombre de thèses et de documents de recherche. Ainsi, par exemple, on considère que due à l'augmentation des bulles de gaz dans le liquide qui baigne l'articulation (il est aussi appelé synoviale) augmente le volume de la cavité articulations elle-même, et est accompagnée par le clic caractéristique. A la dissolution des bulles, ce qui permet à son tour les joints pour revenir à sa position d'origine, ce qui peut également servir comme l'une des causes d'une crise ou de clics. Il convient de garder à l'esprit que l'intervalle de temps entre ces sons peut être de 15 à 25 minutes.

Une autre théorie, qui a été confirmée,dit que ces sons peuvent survenir à la suite du broutage d'un bouquet ou d'un tendon de certains fragments d'os que plusieurs font saillie. À titre d'exemple, vous pouvez apporter les os des épaules, des cuisses ou des poignets. Dans ce cas, le clic sera un peu plus calme.

Grande mobilité

Probablement, chacun de nous dans sa vie admirédes acrobates ou des gymnastes qui ont fait preuve d'une grande longueur? Mais très peu de gens savent que la plupart de ces personnes ont un défaut inné dans le tissu conjonctif, qui se manifeste par une faiblesse suffisante de l'appareil articulaire-ligamentaire. Comme le montre la pratique, ces personnes se cassent le plus souvent le genou lorsqu'elles se courbent, mais dans leur cas c'est plus une manifestation de la norme que quelque chose qui requiert une attention particulière de la part des spécialistes. Mais si un tel phénomène se produit avec une régularité enviable, il vaut toujours la peine de contacter un établissement médical.

Arthrite, tendénite, bursite

Comme déjà mentionné, ce phénomène peut êtreune norme, mais si elle commence à apparaître assez souvent, et sans observer l'intervalle de temps, il est l'un des premiers symptômes des différents processus inflammatoires peuvent commencer dans le corps humain. En outre, l'un des symptômes de l'apparition d'une maladie grave est non seulement quelque chose qui est constamment croque le genou, mais aussi le fait que ce processus est accompagné par une douleur intense, et dans certains cas, la restriction de la mobilité articulaire. Chacun de ces symptômes peuvent indiquer la présence ou le développement de maladies telles que l'arthrose, tendenit, l'arthrose se déformant, bursite.

Faible mobilité

Comme statistiques récentesdes études, des personnes qui travaillent principalement dans les bureaux et menant une vie sédentaire, un jour surpris de découvrir qu'ils ont des craquements du genou lors de la flexion / prolongation. Cela est dû au fait que l'homme, par nature, a besoin au moins un peu d'exercice, et le manque de c'est une atrophie progressive et un affaiblissement des muscles, ce qui entraîne un affaiblissement des ligaments. En conséquence, l'unité mixte ne peut plus exercer pleinement leurs fonctions, et par conséquent commencent à apparaître des clics caractéristiques, crépitants, même avec le mouvement le plus élémentaire. De tels signaux sont dans la plupart des cas, les informations que le corps progressivement odryahlevaet, vous devez faire attention à votre condition physique.

Forte activité physique

Crunches genoux en flexion et non-respectmesures pendant l'exercice? Il convient de garder à l'esprit que les travaux associés à soulever des objets lourds ou la pratique de l'haltérophilie peut également conduire non seulement à ce phénomène, mais aussi la cause de maladies telles que l'arthrite. Par conséquent, lorsque les premiers signes d'une crise ou des clics devrait réduire l'effort physique et un peu à se ménager.

Blessures, blessures et dysplasie

Il suffit souvent de croquer les genoux lorsque l'on s'accroupitaprès le transfert de diverses blessures des articulations dans le passé, puisque après cela l'articulation devient légèrement plus faible (même après les mesures médicales entièrement accomplies), qui dans l'avenir peut être exprimée dans de tels sons caractéristiques. De plus, il doit être entendu que cette articulation tombe automatiquement dans le groupe de risque pour une éventuelle répétition de dommages. C'est pourquoi il est recommandé d'éviter les situations qui peuvent y conduire, et un cliquetis caractéristique des articulations pendant le mouvement sert davantage à rappeler que cette articulation doit être particulièrement protégée.

Répond également à la question: "Pourquoi les genoux craquent-ils quand on se penche?" N'oublie pas un phénomène aussi répandu que le sous-développement de divers tissus qui se trouvent dans l'articulation, on parle aussi de dysplasie. En présence de dysplasie, l'articulation endommagée est dans une certaine mesure considérée comme affaiblie, mais pas en raison de dommages externes, mais dans une plus grande mesure à cause du sous-développement, mais cela ne les empêche pas d'être regroupés.

Diagnostics

Si le resserrement des genoux apporte certainsinconvénient, il est recommandé de consulter un arthrologue ou un orthopédiste pour prévenir le développement de l'arthrite ou de l'arthrose dans le futur. Un spécialiste après un examen à temps plein se verra assigner certaines mesures diagnostiques qui visent à trouver le bon diagnostic et à initier un traitement adéquat. De telles mesures sont dans la plupart des cas introduites à la livraison de tests pour la protéine réactive, le facteur rhumatoïde et la réalisation d'une radiographie et l'échographie de l'articulation.

Croquer les genoux: que traiter

Selon le diagnostic faitle traitement le plus approprié est prescrit. Ainsi, par exemple, avec l'arthrite ou l'arthrose, on utilise des anti-inflammatoires et des antihistaminiques, qui sont prescrits pour un certain cours. En outre, des pommades appliquées localement, qui sont à base de miel d'abeille ou d'autres substances contenant des composants chauffants.

Si l'excès de poids est la raison,qui croque le genou en se penchant, le traitement consiste à reconsidérer votre style de vie. Et plus précisément, dans son activation. Tout ce qui est nécessaire pour cela est juste de consacrer une heure de votre temps à divers exercices (marche, vélo). La seule chose à retenir est que tous les exercices lourds et débilitants devraient être absents de cette liste, car ils ne peuvent qu'être aggravés en les faisant.

Si la cause de la crise est hormonaletroubles (le plus souvent diagnostiqué chez les femmes), le traitement consiste à utiliser HRT (traitement hormonal substitutif). Nomme, en règle générale, un endocrinologue.

Crunch dans les articulations des enfants

Comme vous le savez, les enfants ont une structure d'articulation adulte légèrement différente. Il est d'autant plus important de savoir pourquoi les genoux craquent chez un adolescent. Il y a plusieurs raisons à cela:

• Pathologie du tissu conjonctif. Ces enfants sont caractérisés par une flexibilité accrue des articulations. Si cet enfant montre un craquement et un clic dans les articulations, alors ceci est considéré comme la norme. La seule chose que ces enfants sont très souvent diagnostiqués avec une maladie cardiaque. C'est pourquoi, dans la détection de cette pathologie, il est recommandé d'être sous le contrôle des cardiologues. Idéalement, bien sûr, il est préférable de diagnostiquer le fonctionnement du cœur, ce qui dans le futur permettra de choisir le style de vie le plus approprié, ce qui minimise l'aggravation d'une maladie possible.
• Hypermobilité à court terme des articulations. Sa cause est considérée au développement inégal des tissus et des articulations, ce qui est assez fréquent pour les adolescents que leur appareil a joint en soi pas encore mûri. Par conséquent, il est naturel que de temps en temps pendant le mouvement des articulations peut entendre les sons caractéristiques tels que cliquer ou crissant. La seule chose que vous devez faire attention, parce que c'est le fait que ces événements étaient complètement indolore et ne pas causer de l'inconfort.

Mesures préventives

Lorsque crissement genoux que pour traiter cette condition, en règle générale, expert désigné. Mais il y a aussi des mesures pour réduire ou éliminer ce phénomène.

Commençons, bien sûr, avec la gymnastique, que vous devez gérer tous les jours. Les exercices les plus courants comprennent:

• Squats. Faites-les de préférence à partir de 2 approches, dix fois chacune. De plus, vous devriez rester un peu assis pendant quelques secondes.
• Tirer les jambes vers la zone de la poitrine.
• Exercices "vélo" et "ciseaux".
• De plus, divers gadgets, crèmes et bains chauds se sont révélés très bons, surtout après une dure journée de travail.
• Un autre outil qui a reçu de bonnes critiques, est une compresse, qui comprend le jus d'orange et l'huile végétale.

Mais encore une fois, nous rappelons qu'avant d'appliquer tous les moyens ci-dessus, il est préférable de contacter un spécialiste.