Augmentation de la production de gaz dans l'intestin: comment éviter les flatulences

Météorisme (augmentation de la formation de gaz dansintestin) est un phénomène commun qui se produit lorsque la teneur en gaz dans le système gastro-intestinal augmente. Cette condition se produit souvent en raison de manger des aliments qui contiennent de grandes quantités de fibres, ou de trop manger. Chez l'humain, environ 500 ml de gaz sont libérés en une journée. Le discours sur le gazage excessif est conduit à un excès de norme et lorsque la production de gaz s'accompagne d'un malaise et de douleurs.
Causes
Causes dans lesquelles il y a une augmentationla formation de gaz dans l'estomac ou l'intestin, il existe différents facteurs. Ceux-ci comprennent un travail insuffisant du système digestif, ainsi qu'une production altérée des enzymes nécessaires, à la suite de laquelle la nourriture est mal digérée, et ses particules descendent dans les parties inférieures du système gastro-intestinal. La microflore de l'intestin inférieur ne convient pas pour une pleine conversion de nourriture, ainsi, sa décomposition et l'acidification se produisent, et par conséquent - la formation de gaz.
Augmentation des gaz dans l'intestin aussicauser certains aliments avec une teneur élevée en fibres alimentaires. Ceux-ci comprennent les légumineuses (haricots, pois), le chou et les pommes. La suralimentation est également la cause de la flatulence, car les bactéries nécessaires à la digestion ne suffisent pas pour une quantité excessive de nourriture.
Une raison fréquente de l'augmentation des gaz dans l'intestin est l'altération de la fonction motrice de l'organe. Dans certains cas, les flatulences augmentent à cause du stress.
Symptômes
Le symptôme de l'excès de gaz est des ballonnements. Il peut y avoir des crises de douleur à l'étroit. Parfois, l'augmentation de la production de gaz dans l'intestin peut s'accompagner de vomissements et de nausées. Sont les éructations communes, la diarrhée ou la constipation. En plus de l'inconfort général et raspiraniya dans l'estomac peut gronder, et il y a un sentiment de transfusion permanente à l'intérieur.
Flatulence accrue dans les intestins: traitement
Prendre des mesures pour se débarrasser de la flatulencesur la correction de votre régime. Le plus souvent, il suffit d'éviter une augmentation de la formation de gaz. Si les troubles sont causés par des maladies du système gastro-intestinal, ils nécessiteront un traitement immédiat. Ainsi, la biocénose intestinale est restaurée en prenant des préparations biologiques.
Pour éviter une accumulation excessive de gaz,Il est nécessaire d'exclure du menu les produits contenant des fibres grossières. Ce groupe comprend principalement les choux et raisins, les groseilles à maquereau et l'oseille, les pois, les haricots, les asperges et les haricots. La liste des boissons potentiellement dangereuses comprend le soda, le kvas, la bière. Ces aliments provoquent une fermentation dans les intestins.
Il est préférable de se concentrer sur le lait fermentéproduits (ryazhenka, yaourt, kéfir). Les avantages apportent des céréales friables et faibles en gras, en particulier le mil et le sarrasin. Prendre des légumes doivent être bouillis. Les effets secondaires n'apporteront pas de betteraves et de carottes. Le pain de blé doit être mangé avec du son et de la viande bouillie.
Une flatulence accrue dans les intestins aidera àéliminer les médicaments tels que le charbon actif, la pancréatine, la pepsine, la diméthicone, le polysorb, le sorbex. Ces fonds ne permettent pas d'absorber les toxines, les gaz et autres substances nocives et de les éliminer.

Aide à la flatulence aura la médecine traditionnelle: infusions de coriandre, cumin, aneth, menthe ou camomille
Le remède populaire le plus efficace pour aideréliminer la flatulence accrue dans les intestins, est l'aneth. Le bouillon est préparé à partir de graines broyées dans un mortier, versées avec de l’eau bouillante et infusées pendant trois heures (1 c. À soupe. Le médicament doit être bu trois fois par jour.