La cuisse de poulet soudée dans le multivark - une trouvaille pour la nutrition diététique

Déjeuner préparé à la maison,particulièrement savoureux. Aujourd'hui, la plupart des gens préfèrent manger des produits semi-finis prêts à l'emploi. Bien sûr, il est pratique d'acheter un paquet de raviolis ou de saucisses, de les jeter dans de l'eau bouillante et de dîner sur la table. Mais selon les médecins (diététiciens, psychologues), une telle nourriture est nuisible non seulement par sa composition, mais aussi du point de vue psychologique ne crée pas de confort particulier dans la maison.

La cuisine en tant que science se développe, et chaque annéeil y a de nouvelles technologies, des appareils électriques pour la commodité de la cuisine. Par exemple, une cuisse de poulet dans un multivark peut être faite en seulement vingt minutes. Pour ce faire, il suffit de laver le poulet, le sel, ajouter un peu d'eau, les épices, sélectionnez le programme souhaité (dans notre cas, "trempe") et réglez la minuterie pour vingt minutes. Pendant tout ce temps, vous pouvez faire des affaires, le plat ne brûlera pas et ne bouillonnera pas.

Le poulet est l'un des aliments les plus richesprotéines, vitamines B, E, A, minéraux, microéléments. Beaucoup de nutritionnistes recommandent de manger du poulet plutôt que de la viande animale. Les cuisses de poulet avec des pommes de terre seront très savoureuses. Nous devons éplucher les pommes de terre, les couper en cubes. Ensuite, lavez les cuisses de poulet, déposez-les dans une casserole, mettez les pommes de terre coupées sur le dessus, versez un peu d'eau, salez, ajoutez le sel, les épices. Sélectionnez le programme "trempe", mettez la minuterie pour vingt minutes. Ensuite, mettez le plat dans la plaque. De dessus, vous pouvez saupoudrer de fromage râpé, ajouter de la crème sure, décorer avec des légumes hachés finement.

La cuisse de poulet dans le multivark est obtenueriche et savoureux. Il peut être servi avec une salade de légumes. Ce sera un aliment diététique merveilleux. Pour ceux qui sont intensément engagés dans le sport, cuisse de poulet cuit dans une multivarche est préférable de manger sans peau, avec des légumes crus, par exemple, avec du poivre bulgare, des tomates, des concombres. La viande de poulet contient une grande quantité de protéines, ce qui affecte favorablement la croissance de la masse musculaire.

Vous pouvez faire cuire une cuisse de poulet dans le four. La recette n'est pas difficile: il faut laver la cuisse, la déconseiller légèrement, la mettre dans une casserole, ajouter du sel, ajouter des épices. Pour que la hanche soit juteuse, vous pouvez couvrir avec du papier d'aluminium pour la cuisson. Cuire au four à 220 degrés pendant quarante minutes. Ensuite, vous pouvez servir avec n'importe quel plat d'accompagnement, salade de légumes, légumes verts. Très bon sera en plus de la sauce tomate ou crème sure.

Un cuisse de poulet cuit dans un multi-beaucoup plus utiles et savoureux boulettes d'usine ou des saucisses. Très souvent, les demi-lettres utilisent des produits non conformes aux normes, qui sont parfois dangereux pour la santé. Les entreprises alimentaires dans la poursuite de faire de l'argent oublient l'utilité des produits. Il est préférable de passer un peu plus de temps pour dîner, mais ce sera agréable pour tous les membres du ménage. Un multivarker moderne aidera non seulement dans ce cas, mais fournira également le temps pour la communication avec les enfants, pour les choses domestiques ou préférées ou juste pour un peu de repos après une journée de travail. Avec elle, cuisinez facilement et agréablement, surtout pour les êtres chers.