Salade originale aux champignons et au maïs pour les vacances et la semaine.

Seule une vraie femme peut construire à partir de rien.trois choses: un chapeau, une salade et un scandale. Cette déclaration ironique n'a rien à voir avec la cuisine. Il s’agit plutôt des caractéristiques de la psychologie féminine. Mais il est difficile de refuser l'exactitude de l'observation à l'auteur de cette blague. En outre, toute femme au foyer qui aime et sait cuisiner confirmera qu’il n’ya pas de produits de ce type dans notre réfrigérateur qui ne pourraient pas être transformés en salade.

Salade "Etoile de l'Est"

Cette salade aux champignons et au maïs peut être recommandée à ceux qui surveillent attentivement la silhouette. En effet, dans une portion (200 g), il ne contient que 5 grammes de graisse et 220 kcal.

Pour cuisiner, il faut du chouChinois (petite tête), grosse carotte, poivre de Bulgarie, échalote ou oignon, poitrine de poulet (bouillie), champignons 150 g, un demi-pot de maïs.
Commencez par couper les champignons en fines rondelles, arrosez-les de jus de citron et de sauce soja, laissez mariner une heure.
Ensuite, hachez le reste des légumes en fines lanières. Viande coupée en petits cubes. Mélanger tous les ingrédients dans un bol profond et ajouter les champignons et le maïs.
Laissez le plat reposer un moment pour que les légumes donnent du jus.
Remplissez la salade de champignons et de sauce soja de maïs, en ajoutant du jus de citron vert et du poivre de Cayenne.

Salade "Petrovsky"

Cette variante de salade nécessite plus de temps de cuisson et son contenu calorique est assez élevé. Par conséquent, cette salade aux champignons et au maïs convient mieux à la table de fête.

Pour la préparation nous avons besoin d'un verreriz bouilli, filet de bœuf, une paire d'oignons, champignons (champignons ou blanc), une grosse carotte, œufs à la coque 2-3 pièces, une boîte de maïs (200 gr), mayonnaise 100 gr, huile végétale.
Couper la viande en petits morceaux, hacher les oignons etfaites frire tout cela jusqu'à ce qu'il soit cuit dans la poêle. Séparément, faites frire les champignons pré-lavés. Faire bouillir les carottes, peler et frotter sur une râpe grossière. Nous nettoyons et broyons les œufs. Égouttez la saumure du maïs et rincez les grains sous l'eau courante.
Disposez la viande dans un saladier, puis les champignons,la carotte sur eux, puis le riz. Saupoudrer de miettes d'œufs et verser la mayonnaise. La dernière couche étale le grain de maïs. Vous pouvez décorer notre salade de vacances avec des champignons et du maïs avec des brins de persil.

Salade "Mystère des Mers"

Salade de crabe avec du riz et du maïs est aimé par beaucoupfemmes au foyer. La cuisine est facile. Il ne contient aucun composant coûteux. De plus, la salade s'avère tellement nourrissante que rien d'autre ne doit être cuit. Le seul point négatif est la qualité des produits. Il s'avère qu'il n'y a aucun avantage particulier dans ce plat. Seulement des calories vides. De plus, les bâtonnets de crabe, que nous ajoutons à la salade, peuvent également nuire à notre corps. Une autre chose, si vous les remplacez par de la chair de calmar.

Pour préparer une telle salade, il nous fautune petite tasse de riz non cuit, un pot de maïs en conserve, une carcasse de calmar de taille moyenne, deux œufs à la coque, des oignons verts, du fromage (durum), un pot de mayonnaise

Carcasse de calmar bouillir, peler et hachercubes. Faire bouillir le riz et bien rincer à travers un tamis. Frotter le fromage sur une râpe grossière, hacher finement les œufs et les oignons au couteau. Du maïs nous fusionnons de la saumure. Mélanger tous les ingrédients dans un saladier, ajouter la mayonnaise et le sel au goût.

Salade verte à l'œuf et au maïs

Nous savons tous à quel point les feuilles sont utiles.salade verte Beaucoup de jeunes filles ne sont prêtes que pour elles et pour manger afin de conserver une taille fine. Mais les nutritionnistes ne conseillent pas de le faire. Après tout, une personne normale pour une vie saine a également besoin de protéines. Cependant, les graisses avec modération n'interfèrent pas non plus. Dans notre recette, le bon équilibre est observé afin que vous puissiez savourer votre nourriture en toute sécurité sans crainte pour la silhouette.

Pour cuisiner, nous avons besoin d’un grandbouquet de laitue de laitue, trois œufs durs, un demi-pot de maïs, un yaourt naturel 150 g, un oignon rouge, un poivron rouge et jaune bulgare, sel, poivre, huile d'olive

Lavez la laitue et déchiquetez les mains, coupez les œufs en 4 morceaux. Thin paille hacher le poivron et les oignons. Maïs soigneusement lavé pour éliminer l'excès de sel.
Mélanger les ingrédients dans un saladier. Vinaigrette à partir de beurre et de yaourt, ajoutez du poivre et du sel au même endroit.