Quelques mots sur la façon d'enlever la cellulite des cuisses et des fesses à la maison
Malgré le fait que la cellulite persécute les femmesen tout temps, c'est devenu un problème relativement récent. Avant que cette faute cosmétique ne se soit simplement pas produite, elle était considérée comme la norme. Maintenant, la plupart du beau sexe fait tous les efforts pour lutter contre ce "pire ennemi". Et parfois complètement non concluant.
La chose est que pour devenir brillanteffet prononcé et persistant, avant de retirer la cellulite des cuisses et des fesses, vous devez comprendre ce qu’il est et ce qu’il apparaît. Et seulement à ce moment-là, vous pouvez acheter de la crème et des gommages, vous inscrire au massage et à la gymnastique et rechercher une ordonnance pour un régime efficace.
Comme vous le savez, des manifestations de cette maladieaffecte les femmes, les hommes, il court-circuite (sauf rares exceptions). Dans la plupart des cas, la cellulite est considéré comme un défaut cosmétique (elle est pratiquement inoffensif, gâte seulement l'apparence), mais dans les dernières étapes de son déjà être considérée comme une maladie, car il peut causer des problèmes de circulation sanguine, la mort des tissus individuels et d'autres processus désagréables et irréversibles. Mais la plupart des femmes se battent pour la deuxième phase de développement, lorsque le risque pour la santé est faible.
Initialement, l'effet de la peau d'orange, qui est siest détesté par toutes les femmes, se développe en raison de la malnutrition, de la sédentarité, des problèmes de métabolisme et aussi sous l'influence de facteurs hormonaux et génétiques. Les cellules graisseuses sous-cutanées se dilatent, déformant les zones adjacentes des autres tissus, entraînant des creux et des irrégularités.
Pensez à comment éliminer la cellulite des hanches etles fesses dans la troisième ou quatrième étape de son développement, il est déjà un peu tard. Ici, comme dans tout autre domaine, le principe fonctionne: le plus tôt est le mieux. Mais même dans ces cas où il semble qu’il n’y ait pas d’issue, le désespoir n’est pas nécessaire. Avec une approche complète et systématique, vous pouvez résoudre n'importe quel problème à n'importe quel niveau de complexité.
Comment éliminer la cellulite des fesses et des cuisses? D'abord, vous devriez analyser votre régime alimentaire. Très probablement, vous devrez suivre un certain régime pour que l'effet soit plus rapide et plus stable. Et nous ne parlons pas du tout de perdre du poids - la «peau d'orange» tourmente souvent les filles minces et même minces. Dans un premier temps, il est recommandé de nettoyer la lymphe et le corps dans son ensemble, car il existe des régimes nutritionnels et des médicaments spéciaux. Pour la prévention, il est souhaitable d’exclure le bicarbonate de soude (particulièrement sucré) de l’alimentation, en le remplaçant par des jus naturels et de l’eau propre, des aliments issus de la restauration rapide et des collations. Et les sucreries et la salinité doivent être minimisées. Le menu doit être composé de légumes, de céréales, de graisses non saturées et d’un maximum de produits naturels. Si vous mangez convenablement dès votre enfance et faites du sport, alors la question de savoir comment éliminer la cellulite des hanches et des fesses ne se posera tout simplement pas. Si cela se produit déjà, vous devez faire attention au régime alimentaire.
Beaucoup de femmes essaient de perdre du poids en même temps etdébarrassez-vous de la cellulite en vous torturant de nombreuses heures d'exercice dans le gymnase. En fait, le rôle de l'activité physique dans la lutte pour la minceur et la beauté est très important, mais ce n'est pas le nombre d'exercices qui compte, mais la qualité (c'est-à-dire qu'il est nécessaire de choisir le bon programme). Par exemple, pour tonifier la peau, les experts conseillent une course du matin. Toutefois, il est vivement recommandé à ceux qui envisagent de supprimer la cellulite sur les cuisses ou l’abdomen de faire de l’exercice «à bicyclette» ou d’alterner plusieurs fois le soulèvement des jambes redressées (une par une). Tout doit être fait couché sur une surface plane (sur le sol par exemple).
Procédures cosmétiques
Ceux qui pensent à comment éliminer la cellulite avecles cuisses et les fesses, sans mettre l'effort, vous pouvez immédiatement abandonner cette entreprise. Pour l'argent dépensé sur les crèmes et les enveloppements, seront tout simplement jetés au vent, si la procédure n'est pas accompagnée de régimes, d'exercices et de massages. Mais avec une approche intégrée, on peut s’attendre à un effet positif même avec des masques et des huiles bon marché.
