Quelle est l'huile de massage?

Le massage est à la fois utile et agréable. À notre époque, il n'y a presque personne qui pourrait douter de ses propriétés améliorant la santé. Après tout, le pouvoir de guérison du massage a été testé pendant des milliers d'années et est actuellement disponible pour tout le monde. Une façon d'accentuer ou d'élargir considérablement l'effet du massage est l'utilisation des huiles de massage dans la pratique. Depuis des temps immémoriaux, les huiles étaient utilisées par l'homme pour une variété de besoins. Par exemple, en Grèce, l'huile de massage était nécessaire pour les olympiens.

Basique et actif

Toutes les huiles ont un certain effet surcorps :. réchauffement, relaxant, anti-cellulite, adoucissante, refroidissement, etc. Toutes les huiles de massage sont divisés en deux groupes principaux: base et active (aussi appelée essentielle). huile de massage de base devrait fournir une bonne paumes coulissantes masseuse. Ces huiles peuvent être un multi-composants et de la composition à un seul composant. En outre, des huiles de base adoucissent, hydratent et rajeunir la peau. Des exemples de ces huiles: olive, la pêche, l'huile de tournesol, d'abricot.

La petite base peut être minérale, naturelleou un mélange de ceux-ci. L'huile minérale fournit un excellent glissement, n'absorbe presque pas dans la peau. Mais avec son application superflue, une sensation peu agréable du film sur la peau apparaît. De nos jours, les huiles minérales pour enfants sont hautement purifiées. Une telle huile n'est pas visqueuse, plutôt liquide, elle retient parfaitement l'humidité et rend le code de velours. L'huile naturelle (végétale) est très bien absorbée, ce qui est nécessaire pour le pétrissage. Ces huiles sont saturées d'acides gras (oléique, linoléique, palmitique, stéarique) et de complexes de vitamines essentielles et d'antioxydants. Maintenant, les plus courantes sont les huiles de massage à base de plantes, telles que le sésame, l'olive, le raisin, l'abricot, l'huile de jojoba et le cacao.

Les huiles actives portent précisément fonctionnelcharger et avoir un certain effet sur le corps. Leur utilisation en massage et en aromathérapie est une véritable science et un art ancien. Chaque huile de massage éthérée a de nombreux aspects très différents de l'effet sur l'esprit et le corps humain. Parfois, telle ou telle combinaison permet d'obtenir des réactions impressionnantes et surprenantes. Toutes les huiles dans la classification ayurvédique sont divisées en froid (camomille, menthe poivrée), chaud (thym), séchage (pin, agrumes), hydratant (rose). Presque toutes les huiles essentielles sont soigneusement étudiées et beaucoup de connaissances sont accumulées pour leur description précise et leur application. Cependant, les masseurs ne devraient pas oublier la possibilité de réactions allergiques, qui réduiront à zéro tous les avantages du massage.

Où acheter de l'huile de massage et que chercher?

L'huile de massage peut être achetée comme en conventionnelboutiques et sur Internet. Dans ce cas, il convient de prêter attention à la date de péremption, à l'emballage et à la consistance de l'huile. Il doit être transparent, non nuageux et ne pas contenir d'impuretés (certaines huiles sont une exception, mais cela est généralement écrit sur l'étiquette).

Comment faire une huile de massage?

Dans l'huile de base (par exemple, l'huile d'olivepas raffiné) il faut ajouter actif à raison de trente millilitres quinze gouttes. Cette quantité devrait être suffisante pour un massage corporel total. L'huile de massage finie doit ensuite être versé dans un récipient en verre foncé. Et pendant le massage, il est préférable d'utiliser une bouteille en plastique avec un couvercle confortable.

Comme vous pouvez le voir, l'un des éléments les plus importants pourLe massage est une huile de massage. Où l'acheter, vous le savez déjà. Il ne reste plus qu'à apprendre à faire un massage. Il est à noter que l'huile n'est pas utilisée dans toutes les méthodes. Par exemple, avec le massage des tissus conjonctifs, il n'est pas utilisé.