Je ne sais pas comment vous forcer à traiter avec vous-même? Nous allons vous montrer!

Qui d'entre nous ne veut pas être beau et confianten soi, avoir une excellente silhouette, développer l'érudition et apprendre à communiquer correctement avec les gens? C'est vrai, c'est le rêve de beaucoup. Mais pour cela, il faut faire beaucoup d'efforts pour vous forcer à travailler dur. Oui, c'est plutôt difficile, surtout si vous ne savez pas par où commencer. C'est pourquoi nous avons décidé de vous dire comment vous forcer à faire face à vous-même.

Donc, tout d'abord, nous devrions savoir pourquoic'est nécessaire. Vous devriez comprendre clairement par vous-même les motifs qui vous font changer dans un sens ou dans l'autre. Basé sur les motifs, vous pouvez déterminer l'objectif. Déterminez pourquoi vous en avez besoin et ce que vous voulez réaliser exactement. Le but devrait vous stimuler, vous devez y aller, en prenant certaines mesures.

Avec le but, nous avons décidé. Écrivez-le en grosses lettres et accrochez-le sur la table - il vous rappellera l'importance de l'amélioration personnelle. A propos de ce que vous voulez atteindre à la fin du chemin.

Ensuite, nous établissons un plan dans lequel nous saisissons les éléments que vous devez remplir. En même temps, nous indiquons comment et pour combien de temps nous serons engagés. Ce matériel est utile dans la préparation de l'horaire.

Mais cela ne nous suffit pas non plus. Les personnes qui savent comment se forcer à faire face à eux-mêmes, sont invités à faire un calendrier des classes, des procédures que vous envisagez de mener. Si c'est du sport - combien de fois par semaine et quand exactement vous allez étudier, si vous étudiez - combien de temps par jour vous devez dépenser, si c'est une sorte de procédure cosmétique - alors il est préférable de les nommer pour la soirée, une attention particulière ayant donné ainsi des jours de congé. Si vous décidez de développer à la fois dans plusieurs directions, assurez-vous de partager vos études. Il est préférable de les alterner. Ne pas oublier de laisser suffisamment de temps pour se reposer.

Donc, nous avons fait un calendrier. Maintenant, nous demandons l'aide d'amis. Ceux qui ont rencontré un tel problème savent comment se faire des amis et comment cela vous affecte. Vous pouvez les inviter à travailler ensemble. Ainsi, vous manquerez moins parce que vous serez égal à qui. Oui, et ne donne pas un vrai ami pour se détendre sans raison valable.

Il y a un autre point à considérer. La plupart des articles, qui vous disent comment vous comporter, parlent de punition. Oui, c'est une question de punition. Vous devez proposer un système de pénalités que vous appliquerez vous-même au cas où vous auriez manqué le cours. Cela peut être une restriction dans quelque chose, une occupation supplémentaire pendant la journée, qui vous menace d'une frustration des plans, ou autre chose. L'essentiel est que vous respectiez votre emploi du temps, et dans le cas d'un laissez-passer à cause de la paresse, vous devez vous appliquer des pénalités.

Nous espérons que nos conseils sur la façon de vous forcer à vous engager vous seront utiles et vous aideront à aborder correctement le processus d’auto-amélioration et à l’organiser avec le maximum d’avantages.

N'oubliez pas que même si vous échouez la première fois, vous ne devriez pas abandonner votre métier. Allez au but, faites le maximum d'efforts et vous verrez certainement le résultat de votre travail.