Piscine "Zhemchuzhinka" (Tyumen). Aqua club idéal pour les enfants et les femmes enceintes

Beaucoup de gens connaissent les avantages de la natation. C'est un sport très agréable, qui n'a pratiquement pas de contre-indications. Être dans l'eau est un retour aux sources, puisque nous avons tous grandi dans un milieu liquide avant la naissance. Sensation de légèreté, d'apesanteur et de fatigue agréable après l'entraînement, tout cela n'est possible que dans la piscine. Reste à trouver un complexe adapté à vos besoins et à vous inscrire à des cours. Aujourd'hui, nous vous faciliterons la tâche et vous parlerons de la piscine "Zhemchuzhinka" (Tioumen). C'est un club aquatique spécialisé, conçu principalement pour les enfants et les femmes enceintes.

Principaux avantages

En fait, la piscine "Zhemchuzhinka" (Tioumen) -C'est un complexe unique en son genre dans la ville. Conçu initialement comme centre mère-enfant, la qualité de l'équipement de nettoyage a fait l'objet d'une attention particulière. En conséquence, des installations modernes de production allemande ont été choisies. L'utilisation de ces plantes permet de désinfecter l'eau avec un minimum de chlore.

Cependant, ce n'est pas tout. La piscine "Zhemchuzhinka" (Tioumen) est un lieu de confort inoubliable. L'ensemble du complexe est équipé d'un système de ventilation moderne, ce qui vous permet d'éviter complètement l'apparition d'odeurs et de moisissures étrangères. La température de l'air et de l'eau est maintenue à un niveau élevé, de sorte que vous et votre bébé ne ressentez pas d'inconfort. Et la qualité de l'eau est égale à l'intervalle de temps testé dans un laboratoire spécial.

Entraînement de natation adulte

La piscine "Zhemchuzhinka" (Tioumen) est également un centreloisirs en famille, car ici tout le monde a une leçon à goûter. Vous ne tenez pas bien l'eau ou vous ne savez pas nager? Cela n'a pas d'importance. Il n'est jamais trop tard pour apprendre. Des instructeurs expérimentés vous aideront à maîtriser tel ou tel style. Bien sûr, toutes les compétences sont données aux enfants plus facilement, mais aujourd'hui, vous pouvez savoir à quel point les couleurs sont brillantes lorsque vous maîtrisez au moins les compétences initiales de la natation.

Aujourd'hui, une nouvelleLe format, appelé natation familiale. Toute la famille (jusqu'à 6 personnes) est dans l'eau et l'instructeur est sur le côté. C'est amusant, intéressant et instructif. Vous pouvez apprendre à nager avec les enfants tout en passant du temps ensemble.

Sauna doux

Les bébés et les femmes enceintes sont maladestransférer la chaleur sèche, ce qui se produit généralement dans le sauna. Le club aquatique "Zhemchuzhinka" a tenu compte de ce moment. Ici, dans le sauna, des températures de l'air plus confortables (environ 70 degrés) sont fixées et, de plus, une humidité supplémentaire (15%) est créée. En conséquence, respirer ici est beaucoup plus facile que dans un bain ordinaire.

Il est très utile que les enfants visitent le sauna. Ceci est une excellente prévention des maladies respiratoires, rhumes chroniques et les maladies de la peau. De plus, il a un effet apaisant pour les tout-petits hyperexcitables.

Aqua aérobic pour les femmes enceintes

C'est l'un des types les plus optimaux de physiquecharges pour les femmes enceintes. Les cours dans l'eau aideront à contrôler le poids, à éliminer la douleur et l'enflure, à renforcer les muscles abdominaux et le plancher pelvien. Tout cela facilitera le processus de naissance. L'état des systèmes cardiovasculaire et respiratoire vous permettra de vous préparer à la prise en charge de la respiration lors de la naissance prochaine. Les obstétriciens reconnaissent que la femme tirera le plus d’avantages de la nage dans de l’eau pure et peu chlorée, dont la température est de 32 à 33 degrés. Ce sont précisément ces conditions qui sont maintenues dans les piscines du complexe.

Allaitement

Plus tôt vous commencez des cours, mieux c'est pourle gamin La natation renforce et renforce l'immunité, développe tous les muscles, améliore le travail des organes internes. Et c'est dans le premier mois après la naissance de la miette que le réflexe de retarder la respiration est immergé dans l'eau. Par conséquent, vous devez commencer les cours au plus tard 1,5 mois de vie.

L'enfant nageant peut être commencé avecpremiers jours de la vie. Pour ce faire, invitez l'instructeur chez lui. Pendant que vous en avez assez du bain habituel. Le spécialiste vous expliquera comment préparer de l'eau, quels additifs (herbes) il faut avoir. De 1 à 4 mois de cours ont lieu dans un petit bain d'environ 30 minutes, sous la supervision constante de l'instructeur. De 4 mois à 3 ans de cours se déroulent dans une paire mère + bébé, ou en famille.

Enfants nageant

De 3 à 14 ans, aqua club invite les enfants àgroupes de formation. De trois à huit ans, des groupes "Nageurs" sont recrutés pour trois personnes. L'instructeur travaille dans l'eau. La plate-forme est installée au fond de la piscine, de sorte que les enfants ressentent le fond. De 7 à 10 ans, les enfants sont transférés dans la deuxième catégorie, "Juniors". Maintenant, les groupes se rassemblent pour 6 à 8 enfants et l'instructeur travaille sur le côté. Enfin, 11-14 ans, "Adolescents". Groupe de 12 personnes, moniteur sur le côté. Le programme comprend des techniques d'aquagym et de test pour la natation, la respiration et la plongée.

Coordonnées

Où est la piscine "Zhemchuzhinka" (Tioumen)? L'adresse de la première dans la piscine municipale - Surgut, 11/2. La façon la plus simple de s'y rendre est de prendre la rue Osipenko, de tourner vers Surgutskaya et de continuer vers la rue Vodnikov. À droite, il y aura un immeuble d'appartements et à l'arrière du club aquatique. Si vous êtes mal à l'aise pour arriver ici, faites attention aux branches de la piscine. L'un d'eux est situé le long de la rue Prokopia Artamonova, 15, et le second se trouve sur la rue Herzen, 82/1 (c'est la zone TsUM).