Comment les stars perdaient du poids: les régimes de Hollywood

Le problème de la surcharge pondérale est familier non par ouï-direpas seulement des gens ordinaires. Les personnes célèbres souffrent également de livres supplémentaires. Dans leur situation, le problème est encore plus aigu, car les habitants sont toujours en vue et devraient être magnifiques sous les yeux des caméras et admirer les vues des fans. Comment les étoiles ont-elles perdu du poids? Comment parviennent-ils à se débarrasser de l'excès de poids rapidement et à choquer les fans par une transformation radicale?

Étoiles minceur: "avant" et "après"

Partout et partout tout est plein de photos de stars,faire ses adieux à des kilos en trop. Parmi eux, des célébrités d'Hollywood et des représentants du show-business russe. Il ne fait aucun doute que de telles images démontrent non seulement la volonté et l'endurance des personnalités minces, mais également une énorme motivation pour leurs fans. Les personnes qui regardent une photo de célébrités qui ont réussi à perdre du poids commencent à croire en leur force, car elles comprennent que les personnes publiques ont également des problèmes de surpoids. Une question raisonnable se pose: comment les étoiles ont-elles perdu du poids? Nous allons essayer d'y répondre.

Sara Ryu

Bien sûr, il n'y a pas de recette universelle,qui vous dira comment les stars d'Hollywood s'affaiblissent. Chaque célébrité adhère à certaines règles et tous ont leurs secrets en réserve. Un excellent exemple de la façon dont les étoiles ont perdu du poids peut servir de transformation à l'actrice Sarah Ryu. Beaucoup se souviennent de sa belle femme dodue de la série "Klava, allez". Quelle a été la surprise des admirateurs de sa créativité, quand Sarah est apparue devant eux plus mince à 23 livres! La fille a réussi à changer jusqu'à 8 tailles! Comment l'a-t-elle géré? Sarah admet qu'elle a été aidée par une bonne nutrition et une taille de portion réduite. De plus, elle a connecté des cardioads intensifs 5 à 6 fois par semaine.

Mariah Carey

La célèbre chanteuse Mariah Carey a toujours été attiréeà l'exhaustivité. Elle a périodiquement réussi à mettre le corps en forme, mais malheureusement pour un court moment. De plus, la chanteuse a pris beaucoup de kilos pendant la grossesse. Cependant, elle a rapidement réussi à choquer le public avec une nouvelle silhouette chic! La célébrité corporelle transformée nécessite une formation régulière, ainsi qu'un régime alimentaire conçu pour 1200 calories par jour. Dans le même temps, le régime alimentaire devrait représenter 20% des protéines, 60% des glucides et 20% des graisses. Un tel régime peut être essayé par quiconque a décidé de perdre du poids tout comme les étoiles ont perdu du poids.

Kelly Osborne

Beaucoup connaissent la fille d'un grand musicien de rock. Elle était toujours très pleine, mais un jour elle a dû changer ses habitudes, alors que Kelly était invitée à participer au spectacle de danse. Déjà dans son processus, la fille a perdu 10 livres supplémentaires, et plus tard a apporté sa silhouette dans une belle forme. Elle a mangé selon le menu, qui a été conçu pour trois jours, après quoi le cycle a été répété.

Le premier jour devait être consommé pour le petit déjeunerflocons d'avoine sur l'eau, fruits, poulet bouilli. Le dîner était composé de viande faible en gras, de brocoli et d'un verre de jus. Pour le dîner, vous pouvez manger du poulet bouilli et quelques pommes de terre au four. Le petit-déjeuner du deuxième jour consiste en une salade de légumes et une portion de riz, une paire de pommes. Pour le déjeuner, vous pouvez manger un morceau de fromage dur avec une salade de légumes. Le dîner consiste en une dinde faible en gras et un verre de lait. Le troisième jour est censé manger au petit déjeuner une banane et une portion de muesli au lait. Pour le déjeuner, le steak de bœuf grillé et le jus sont autorisés. Vous pouvez souper avec une dinde bouillie, quelques tomates et une carotte.