Eye-diamond ou comment garder la vision en permanence

Pendant des jours les cours d'eauinformation visuelle, que nos yeux doivent avoir le temps de percevoir. Par conséquent, le mieux que nous puissions faire pour préserver notre vigilance est d'observer un certain nombre de règles simples. Donc, ce que vous devez savoir à ceux qui ont décidé de se demander comment préserver leur vue:

1. Donner à vos yeux après un travail visuel tendu une petite pause, au cours de laquelle vous pouvez faire de la gymnastique pour les yeux. C'est une bonne prévention des spasmes d'accommodation, dont la durée de vie peut réduire considérablement l'acuité visuelle. Il existe de nombreuses méthodes pour le réduire, ce qui ne devrait pas être négligé. Entraînement des yeux systématique fera la question de savoir comment sauver la vue, sans importance. S'il n'y a pas de temps pour faire des exercices pour les yeux, et que vous voulez bien voir, vous pouvez essayer d'utiliser des préparations de phényléphrine, mais seulement après avoir consulté un spécialiste.

2. Un clignotement restaure le film oculaire prekornealnuyu, qui est souvent perturbé par une longue nemiganiya. Ceci est effectué l'entretien préventif devient le syndrome de l'oeil sec plus important (CCV). À long GSS existant, peut être la cause non seulement d'inconfort constant, mais des changements majeurs dans la cornée de l'oeil - xérose et keratopathy. Le développement de GSS jouent un rôle important des facteurs environnementaux sous forme de climatiseurs sèche-cheveux fréquemment utilisés, la fumée, utiliser une variété d'aérosols, la teneur en gaz totale de l'air, et il convient de noter le manque d'apport en vitamine, insuffisance propre système de slezoprodutsiruyuschey, abus de lentilles de contact. Et comment préserver la vision dans des conditions défavorables? Lorsque les premiers symptômes de la CCV doivent acheter des préparations de larmes artificielles, qui, dans un large assortiment du marché pharmaceutique.

3. Pour montrer toute activité motrice, assister à des séances de massage, en particulier la zone du col de l'utérus, qui stimulent la circulation sanguine, et, par conséquent, la nutrition dans l'organe de la vision.

4. Il est plus commun d'être dehors, pour minimiser les mauvaises habitudes. En particulier, le tabagisme conduit à une perturbation de la microcirculation dans la rétine, qui affecte le plus défavorablement la nutrition des photorécepteurs.

5 Utiliser des vitamines et des microcellules utiles pour les yeux: A, B6, B12, B1, E, D et Ca. Comment garder la vue avec ces substances? Très simplement, ils devraient être inclus dans le régime alimentaire quotidien. Ils sont dans de nombreux aliments et complexes de vitamines. Une place spéciale dans l'ophtalmologie moderne est donnée à des substances uniques telles que la lutéine et la zéaxanthine. C'est une très bonne prévention de la dégénérescence maculaire liée à l'âge et de la cataracte.

6. Évitez les maladies catarrhales, l'angine de poitrine, la sinusite, les caries dentaires, qui sont une source de maladies oculaires entraînant une diminution de la vision. C'est la prévention et la réhabilitation des foyers chroniques qui aident à une question importante: comment préserver la vue.

7 Et, enfin, il faut parfois être à la réception d'un ophtalmologiste. Ceci est particulièrement important après 35 ans, car une maladie telle que le glaucome se manifeste souvent après avoir surmonté cette limite d'âge. La médecine est toujours impuissante dans son traitement cardinal. Par conséquent, il est préférable de le détecter à temps et de commencer le traitement le plus tôt possible afin de préserver une vision objective.

Est-il possible d'améliorer la vision aujourd'hui?a été réduit à l'origine? Les ophtalmologistes apportent une réponse très optimiste à cette question. Si un patient présente une réduction de la vision par réfraction qui n’a pas progressé depuis longtemps, à 20 ans, il pourra très bien se permettre une chirurgie au laser réfractif qui corrigera et restaurera la vision.