Evaluation des vitamines en fonction des besoins individuels de l'organisme

On ne peut pas dire qu'un élément utile pourune personne est plus importante qu'une autre. Chacun d'eux a ses fonctions importantes, en violation duquel, vous pouvez faire face aux troubles de l'un des systèmes du corps. Mais tous les processus sont divisés en primordial et moins important, qui peut être reporté pendant un certain temps. Par conséquent, il existe une classification de leur importance pour la santé, qui les divise en critiques et pas très. De plus, les besoins de chaque organisme dans ces substances sont différents. Les femmes enceintes, les enfants, les athlètes et les personnes âgées ont absolument besoin de vitamines différentes. Par conséquent, pour choisir un complexe de multivitamines devrait être en conformité avec le but spécifique de son utilisation, l'âge du patient et d'autres caractéristiques.

Complexes multivitaminiques universels

Les médicaments universels sont inclus dans la notationvitamines, utiles dans la prophylaxie saisonnière d'un manque dans un organisme de substances utiles. Parfois, le besoin s'en fait sentir chez les personnes qui travaillent dur, se fatiguent, mangent mal, changent le climat, déménagent dans une autre région, se trouvent dans une situation écologiquement défavorable.

En tant que partie de ces complexes, en règle générale,il y a presque toutes les substances nécessaires: A, B, C, D, E et autres. Des composants tels que F, P ou K leur sont ajoutés en fonction de la spécificité de l'administration du médicament. De plus, des microéléments et minéraux précieux sont présents dans chaque milieu. Il est nécessaire d'ajouter du magnésium, du fer, du sélénium, du calcium, de l'iode, du zinc, du chrome, du phosphore, du potassium. Toutes ces substances sont requises quotidiennement par l'homme pour le fonctionnement normal des organes.

Les médicaments spéciaux ne sont pas dirigés vers une solutionproblèmes spécifiques du corps, mais pour soutenir son état général. Toutefois, si une personne a un écart dans l'un des systèmes d'organes internes, ils aideront à faire face.

La note de vitamine d'un but universel est la suivante:

• "Multi-onglets".
• «Alphabet Classique».
• Centrum.
• "Gerimax".

Il est particulièrement important de prendre ces médicaments pour les maladies du tractus gastro-intestinal, l'insomnie, les petits troubles du système nerveux, avec de mauvaises conditions de la peau.

Récupération après une maladie et une blessure

Il est difficile de faire une classification unique des médicamentspour la récupération des blessures et le traitement de diverses maladies. Chaque maladie fait ses changements dans la condition, le bien-être général de la personne et son besoin de substances utiles.

Tout d'abord, toutes les vitamines du groupe B sont nécessaires: ils mettent en place le travail des processus métaboliques, contribuent à la restauration des tissus endommagés, à la reconstitution des pertes sanguines, à la cicatrisation des plaies. En outre, le complexe devrait contenir des minéraux précieux: magnésium, calcium, cuivre, fer. Simultanément, après des maladies infectieuses, le corps a besoin de: C, E, A et P, ce qui empêche de nouveaux dommages aux tissus, renforce le système de protection. Après une blessure, une personne a besoin de vitamines H et K.

L'estimation globale des vitamines spécifiques est difficile à composer, parce qu'ils sont nommés par des spécialistes, en tenant compte des caractéristiques individuelles et du diagnostic du patient. Mais les trois leaders ressemblent généralement à ceci:

1. "Alphabet Diabetes". Il est recommandé pour les patients avec ce diagnostic.
2. "Gerimax". Prescrit après des blessures graves et des blessures.
3. "Aevit." Attribuer après la grippe et le SRAS.

Pendant la grossesse

L'évaluation des vitamines pour les femmes enceintes estbasé sur les composants constitutifs du médicament. Quand une femme attend un enfant, son corps a besoin de beaucoup d'oligo-éléments et de minéraux. Particulièrement nécessaire: B6, B9, B12, qui assurent l'état normal de la future mère, le développement du fœtus, le système nerveux du bébé, préviennent la menace d'une interruption de grossesse. En outre, le corps a besoin de minéraux: fer, calcium, zinc, iode.

L'évaluation des vitamines pour les femmes enceintes est la suivante:

• "Vitrum prénatal".
• "Elevit Pronatal".
• Pregnavit.
• «Alphabet Mother's Health».

En prenant ces complexes, une femme réduit le risque de développer des pathologies fœtales. En outre, elle maintient sa propre santé à un niveau élevé.

Pour les hommes

Évaluation des vitamines pour les femmes et les hommes del'ami est différent. Si la beauté et la capacité de reproduction sont importantes pour les jeunes femmes, la santé de la moitié forte de l'humanité est l'endurance, la haute efficacité, l'énergie, l'activité, le pouvoir sexuel.

Les représentants des médecins du sexe les plus forts habituellementrecommander de tels complexes: "Aerovit", "Quadevit" et "Duovit pour les hommes". Le corps masculin a besoin de zinc en premier lieu, B1, B2, B5. Ils normalisent les réactions énergétiques, la dépense appropriée des ressources internes, assurent l'état sain du système génito-urinaire. En outre, ces substances soutiennent la production d'hormones mâles, normalisent le travail de la prostate, augmentent le niveau de protection corporelle.

Pour la beauté et la santé des cheveux

L'évaluation des vitamines pour les femmes n'est pas complète sanspréparations spéciales pour une belle et saine chevelure. Après une pénurie de nutriments affecte négativement l'état des cheveux, ce qui les rend sans vie, sèche et faible. Les filles modernes prennent régulièrement un tel cours pour maintenir leur beauté.

L'évaluation des vitamines pour les cheveux est différente. Mais les trois gagnants sont les suivants:

• "Revalid".
• Perfectil.
• Repevit.

Les verrous ont besoin de substances telles que les vitamines A, E, B et D. Leur manque peut causer la perte de cheveux, il est donc important de contrôler la présence de ces substances dans le corps.

Évaluation des vitamines pour les enfants

L'une des tâches les plus difficiles consiste à choisircomplexes vitaminiques pour enfants. Le jeune organisme se développe très rapidement, de sorte que le même médicament peut ne pas être efficace pour différents âges. Cependant, quel que soit l'âge de l'enfant, il a besoin de vitamines telles que D3, B, A, E et C. Tout cela aide à protéger le petit organisme contre les microbes, les virus et les toxines.

Les vitamines sont souvent prescrites par l'âge:

• "Kinder Biovital Gel", "L'alphabet de notre bébé" - pour les chèvres d'un an à trois ans.
• « Centrum Kids », « Jardin de l'alphabet enfants » - pour les garçons et les filles de trois à sept ans.
• "Unicap" et "Multi-Tabs Classic" - pour les écoliers.
• "Alphabet Teenager" - pour les adolescents à partir de 12 ans.

Sois en bonne santé!