Comment nettoyer les intestins correctement?
La vie moderne est si dynamique queil n'y a absolument pas de temps pour une planification claire de l'alimentation. C'est une énorme erreur que presque tous les habitants de notre planète font. Le grignotage fréquent avec des aliments de préparation rapide, une combinaison analphabète de nourriture et de nombreux autres facteurs contribuent à la scorification et à l'intoxication. Par conséquent, tôt ou tard, une personne demande comment nettoyer les intestins. À ce jour, les experts offrent une variété de méthodes: de changer le régime et le régime facile et se terminant par des procédures radicales telles que le lavage.
Comment nettoyer les intestins? Enema est un assistant fiable à tout moment
Bien sûr, pas une méthode donne 100%garantie, mais le lavement vous permet d'atteindre le résultat souhaité de 80%. Cette méthode est facile à mettre en œuvre et à la maison, en plus, cela prend pas mal de temps. Cependant, l'utilisation régulière de cette méthode de nettoyage n'est pas recommandée, car en plus des substances toxiques, tous les éléments utiles sont délavés, ce qui empêche l'organisme d'obtenir une gamme complète de vitamines. Ainsi, le système immunitaire sera trop compromis, de sorte que les infections et les bactéries deviendront plus faciles à se propager à travers le corps.
Donc, si vous êtes intéressé par la façon de nettoyer les intestinslavement, il faut d'abord faire attention à la composition pour le lavage. Les spécialistes suggèrent d'utiliser de l'eau ordinaire ou des décoctions à base de plantes, les huiles végétales ont un excellent effet adoucissant. Ceux qui veulent expérimenter peuvent préparer la composition suivante: mélanger un demi-citron avec une cuillère de miel naturel et diluer le mélange avec un verre d'eau bouillie chaude. Certains font un lavement au café, à cette fin un café fort est brassé (pour un verre d'eau - 3 cuillères à soupe du produit), puis le mélange est soigneusement filtré, et il est prêt à l'emploi.
Comment nettoyer les intestins sans lavements? Changer le régime
La plupart des maladies et des dysfonctionnements au travaill'organisme sont associés à la nourriture analphabète. Souvent, les gens sont si passionnés par leur travail qu'ils prennent un petit rôle dans l'apport alimentaire. Nous déjeunons dans les établissements de restauration rapide, nous soupons à la maison avec des produits semi-finis, nous achetons des produits génétiquement modifiés dans les supermarchés. Lorsque nous nettoyons les intestins à la maison, nous devons réfléchir à tous les détails. Les dîners et les collations devraient être préparés à la maison et, emballés dans des contenants spéciaux, emporter avec eux au travail. Il est nécessaire d'augmenter la quantité de fruits et légumes consommés, car ils contiennent une grande quantité de fibres, ce qui facilite la digestion rapide des résidus alimentaires. Vous devriez également combiner correctement les plats, par exemple, du poisson et de la viande pour servir avec des légumes et des herbes, et manger de la bouillie comme plat séparé. Aussi, ne pas oublier le sport et le remboursement de l'équilibre hydrique.
Nous aidons le processus avec des moyens spéciaux
Quand le métabolisme lent est recommandéajouter de la fibre aux plats principaux, au kéfir et aux yaourts. Une cuillerée suffit pour un verre de kéfir avant d'aller au lit - et vous oublierez les problèmes de métabolisme. Récemment, souvent parlé de la façon de nettoyer les intestins avec du charbon activé. Ce médicament est vraiment un bon adsorbant, absorbant les toxines et les libérant naturellement. Cependant, il convient de garder à l'esprit que les vitamines sont également consommés, de sorte que le cours de la purification ne doit pas dépasser deux semaines. N'ayez pas peur d'expérimenter - et vous obtiendrez les résultats souhaités.
