Concombre frais: bénéfice et nocivité pour sa consommation dans les aliments
L'un des plus utiles et communsproduits disponibles pour tout le monde, est un concombre. La plupart des gens croient que puisqu'il contient presque une seule eau, il ne contient pas les substances nécessaires pour le corps. Mais malgré l'opinion dominante, ce produit est très utile. Qu'est-ce qui désaltère si facilement et nettoie le corps des toxines? Bien sûr, un concombre. Les avantages et les inconvénients sont constamment étudiés par des scientifiques du monde entier.
Le fait que c'est un produit très faible en calories faitsa meilleure nourriture pour ceux qui veulent perdre du poids. Les régimes spéciaux de concombre aident non seulement à perdre le poids, mais nettoient également le corps, enlèvent l'enflure et établissent le métabolisme. L'eau contenue dans les concombres, désaltère parfaitement et rajeunit le corps.
Il est recommandé et pour la santé de la peau il y a un concombre. Les avantages et les inconvénients de ce cas sont expliqués par le fait qu'il est composé à 90% d'eau structurée qui est rapidement absorbée, saturant la peau avec l'humidité. Il soulage également l'acné et l'inflammation et améliore l'état des gencives et des dents. Le concombre est un excellent agent de blanchiment qui élimine les taches de rousseur et les taches de vieillesse. En outre, il contient beaucoup de potassium et de silicium, qui améliorent l'état des cheveux et soutiennent la peau dans le ton. Mais toutes les personnes ne tolèrent généralement pas autant de liquide, vous devez donc surveiller votre état.
Pour la santé du système cardio-vasculaire aussiil est important de manger du concombre. Les avantages et les inconvénients de celui-ci sont considérés par de nombreux médecins. Il s'est avéré qu'avec l'utilisation de ce produit, le travail du coeur et la pression artérielle sont normalisés, les oedèmes disparaissent, l'intestin est soigneusement nettoyé. Jus de concombre supprime l'excès de cholestérol de l'organisme et empêche le dépôt de sels.
Les avantages des concombres frais sont grands. Après tout, ils contiennent de nombreux minéraux: fer, chrome, potassium, iode, manganèse et autres. Et aussi dans les concombres beaucoup d'argent. Par conséquent, ils ont un fort effet anti-inflammatoire. Ces légumes sont riches en vitamines B, C et carotène, de sorte qu'ils peuvent augmenter l'immunité et la vitalité. Les concombres contiennent également du glucose et du fructose, qui sont nécessaires au fonctionnement normal du cerveau.
Ils peuvent être utilisés comme un poumon.laxatif, diurétique, analgésique et antipyrétique. Concombres utiles pour les maladies de la glande thyroïde et les troubles métaboliques. Ils aident à l'absorption des protéines et des graisses, empêchent la transformation des glucides en graisses. En effet, leur composition contient une substance unique, l’acide tartronique. Les concombres frais neutralisent également les acides dans le corps, ce qui entraîne le dépôt de sels. Et la teneur optimale en potassium et en sodium normalise le métabolisme de l'eau.
Ce légume est très inhabituel - concombre. Les avantages et les inconvénients de ses médecins et cosmétologues controversés ont longtemps été controversés. On croit qu'un légume aussi sain est sans danger. Mais il faut aussi dire les dangers des concombres. Il est déconseillé d'en utiliser beaucoup pour les personnes atteintes d'ulcère peptique ou de gastrite. Après tout, ils peuvent augmenter l'acidité de l'estomac. De plus, les premiers concombres cultivés avec de grandes quantités de nitrates et d’autres engrais peuvent être dangereux.
