Bormental Diet: Menu pour la semaine et d'autres caractéristiques
Menu Bormental pour une semaine, un mois ou un autreune période de temps, contrairement à beaucoup d'autres, ne peint pas. Il permet une réduction du poids non pas au détriment de la restriction alimentaire, mais à travers un ensemble de mesures psychologiques visant à réduire la taille de l'estomac et à développer l'habitude d'utiliser moins de nourriture et en même temps d'être saturé. Par conséquent, si vous êtes intéressé par le régime Bormental, le menu de la semaine, dans lequel il sera peint, quels aliments, à quelle heure et dans quelles quantités il vaut la peine d'utiliser, alors ne cherchez pas une telle information. Trouver un bon psychologue qui travaille dans cette direction ou étudier de manière indépendante toutes les caractéristiques de ce régime et essayer de suivre ses règles.
Le principal avantage du régime Bormental estqu'après sa fin, le corps humain ne revient pas à l'état initial. Cela est dû au fait qu'un menu régime Bormentalja pour une semaine ou pour toute la durée de sa durée ne dicte pas, et « modifie » le corps d'une manière nouvelle, le forçant à se rappeler de continuer à utiliser la règle des restrictions alimentaires. Après ce régime, une personne cesse de percevoir la nourriture comme un «plaisir» et commence à la considérer uniquement comme un moyen de maintenir la force physique du corps.
Méditation, techniques de la PNL et exercices de respiration -c'est ce que contient le régime Bormental. Menu pour la semaine avec l'inclusion ou l'exclusion de certains produits, ainsi que les charges physiques de ce régime ne sont pas fournis. Pour surmonter ce problème, une personne aura besoin de 25 heures, ce qui comprend à la fois des conseils individuels de psychologues et des séances de groupe.
En outre, le menu diététique de Bormental fournitpas pour une certaine période, mais pour l'avenir. Le temps alloué à ce régime est suffisant pour la formation consciente de son propre menu, composé uniquement de produits sains et énergétiques.