Graine de lin. Propriétés utiles
Le fait que de nombreuses plantes aidentune personne pour maintenir la santé, est connue depuis longtemps. Depuis l'antiquité, les gens utilisent des plantes médicinales provenant de très nombreuses maladies. Et aujourd'hui, malgré les progrès de l'industrie pharmacologique, beaucoup, en plus des médicaments, utilisent aussi des herbes. Par exemple, considérez comment le lin est utilisé, les propriétés utiles de cette plante.
Que cela ne paraisse pas étrange, mais très nombreuxLes experts considèrent les graines de lin comme une plante du présent et du futur. C'est juste un super produit! Après tout, il existe aujourd'hui des preuves irréfutables que les graines de lin, dont les propriétés bénéfiques sont admirables, contribue à réduire le risque de maladies cardiovasculaires, et empêche également l'apparition d'une maladie aussi terrible que le diabète et diverses oncologies.
Si vous regardez de près ces minusculesgraines, vous ne croyez pas immédiatement qu'ils peuvent cacher un tel pouvoir, de telles opportunités. Qu'est-ce qui est utile pour une graine de lin? Pour le savoir, il est nécessaire de déterminer ce qui est inclus dans la composition des graines. Ainsi, dans la composition des graines de lin, il y a trois composants principaux. Le premier est les acides gras oméga-trois. On sait que l'une cuillère à soupe de ces graines contiennent environ deux grammes (et plus particulièrement, 1,8 gramme) de ce très important pour l'acide organisme humain.
Le deuxième composant, inclus dans toutGraines de lin - un soi-disant lignanes, qui sont, comme vous le savez, un puissant antioxydant. Dans une petite graine de cette plante se trouve dans soixante-dix 5-80 fois plus lignanes qu'ils se trouvent dans toutes les autres plantes.
Et, enfin, le troisième composant est la fibre. Et il faut souligner que les propriétés bénéfiques de graines de lin, qui sont indéniables, ne contient que deux types de fibres: solubles et insolubles. Les fibres insolubles, à en juger par son nom, il se gonfle dans l'estomac et aide à débarrasser les intestins produits nocifs, réduit le cholestérol et aide à se débarrasser des acides biliaires. Les fibres solubles a aussi ses propriétés utiles: elle contribue à absorber les acides biliaires et de cholestérol, ne leur permettant pas de pénétrer dans la circulation sanguine. Mais la fibre soluble a une caractéristique supplémentaire, qui affecte également les graines de lin, dont les propriétés utiles sont connues de tous. Entrer dans l'estomac, il se transforme en gelée et le remplit complètement, cela donne une sensation de saturation. Utilisez ces propriétés peuvent être pendant la perte de poids.
Alors, quelle est l'utilisation de la graine de lin pour toutmaladie spécifique? Premièrement, il est très utilisé avec succès pour traiter le cancer. Particulièrement utile est l'utilisation de ce médecin naturel dans le traitement du cancer du sein, du côlon et de la prostate. Après tout, les acides gras oméga-3 sont connus pour empêcher la croissance des cellules cancéreuses. Cela a déjà été prouvé et testé par l'expérience.
En outre, les graines de lin, les propriétés utilesqui est si merveilleux, est utilisé avec succès pour traiter les maladies cardiovasculaires répandues. Encore une fois, les acides gras oméga-3 jouent un rôle très important ici. Ils permettent de combattre les processus inflammatoires, de réduire le cholestérol, de normaliser le rythme cardiaque, de rétablir le flux sanguin dans les tissus et d'empêcher l'apparition de l'athérosclérose.
Les graines de lin sont également utilisées dans le traitementle diabète. De manière empirique a prouvé que la consommation quotidienne de Lignan contribue généralement à la stabilisation du niveau élevé de sucre dans le sang d'un patient humain. En outre, les graines de lin est utilisé avec beaucoup de succès dans le traitement de tous les processus inflammatoires. La seule contre-indication à l'application de ce produit miracle existe toujours. Il n'est pas recommandé de donner aux femmes enceintes et aux mères qui allaitent.
