Cerise douce Avantages des baies

Dans la nature, le cerisier pousse dans le sud de la Russie. Souvent, il peut être trouvé en Crimée. Des jardins entiers de cette culture se développent en Suède, en Allemagne et en Italie. La maturité active d'une telle baie commence au début de l'été. On peut dire que les premiers jours chauds ont été marqués par l'apparition de cerises sur les tables. Et tous avec plaisir mangent cette délicatesse utile au lieu de petits pains ou de gâteaux à la crème et de chocolats.

Cerise Avantages des vitamines

Dans une petite baie contient un nombre illimité de différentes vitamines:

1. groupe B. Ils sont nécessaires pour que le système nerveux soit en bon état. Ces vitamines sont utiles pour les ongles et les cheveux. Par conséquent, il est fortement conseillé aux femmes de ne pas refuser une mignardise comme la cerise. Son utilisation affectera la peau.
2. groupe A. Ces vitamines contribuent de manière significative au renforcement de tous les os dans le corps. Il répond également pour la santé des dents. Enfin, la vitamine A joue un rôle important dans le maintien d'une bonne vision chez les humains.
3. Une précieuse vitamine C en grandes quantités est encerises. Il prévient le vieillissement non seulement de la peau, mais de l'ensemble de l'organisme. En outre, il renforce le système cardiaque et maintient la santé vasculaire.

Cerise Avantages en action

Beaucoup dans cette baie unique de substances spéciales- coumarins. Ils sont nécessaires pour s'assurer que le corps est toujours en bonne forme. En conséquence, la cerise est un produit qui aide à remonter le moral. Encore plus de substances similaires dans le grenat, la framboise et la groseille.

Sur ces propriétés utiles de la cerise douce n'a pas approchéla fin. Il est recommandé de l'utiliser pour toutes les personnes qui ont une santé affaiblie. Pour restaurer la force, cette baie est tout simplement irremplaçable. Par conséquent, les médecins recommandent de l'inclure dans le régime après avoir souffert d'une maladie grave. Cerises peuvent également être mangés par les personnes souffrant d'allergies avec une seule condition. La baie devrait être blanche.

Des cerises utiles et amincissantes. Son utilisation est que cela aide grandement à améliorer la digestion. Il suffit de manger quelques baies avant de manger. Au fait, la cerise ne contient pas beaucoup de calories. Seulement environ 48 kcal pour 100 grammes de pâte. Par conséquent, vous pouvez rencontrer toutes sortes de régimes sur ce produit.

Parmi tous les avantages des cerises sont isolés etun léger effet diurétique qu'il provoque. Ainsi, la baie est utile pour les personnes qui ont une pression artérielle élevée. Tout parce qu'elle est capable de le réduire en douceur.

À titre préventif, l'utilisation de cerises est utile lorsque:

• l'arthrite,
• la goutte,
• rhumatisme.

Il suffit juste de manger une petite poignée de baies. Des cerises font et du jus, ce qui est utile pour la constipation.

Les avantages de la cerise douce toute l'année

Obtenez l'effet des cerises au maximum,observer toutes les règles d'utilisation de ce produit. Tout d'abord, il est nécessaire de bien laver la baie pour débarrasser sa surface de poisons. Après la croissance des plantes souvent traitées avec des produits chimiques pour lutter contre divers ravageurs. Deuxièmement, vous ne pouvez pas manger des baies de vers. Plus de 3 heures pour stocker une cerise fraîche et lavée n'est pas recommandée. Mais les baies non lavées peuvent rester au réfrigérateur pendant environ une semaine.

Pour obtenir des vitamines de la cerise douce toute l'annéepeut être congelé ou séché. Ensuite, elle plaira à tous, non seulement dans les premiers jours de l'été, mais aussi en hiver. Sécher la cerise dans le four. Préalable, cependant, vous devez le blanchir dans de l'eau bouillante pendant environ 3 minutes, puis le refroidir. Dans le four, la baie est à une température de 80 degrés, jusqu'à ce qu'elle devienne sèche.

Pendant longtemps pour garder les cerises fraîches aidera le stockageelle dans les banques. Pour ce faire, des baies sèches en rangées sont posées dans un grand récipient en verre, en posant les feuilles de la plante. Sous le couvercle dans un endroit sec et frais, la cerise douce sera conservée jusqu'au tout début de l'hiver et présentera tout le spectre des vitamines et minéraux du corps.