Quelque chose à propos de l'eau utile
Ce n’est un secret pour personne que l’organisme de tout être vivant, dansy compris les humains, 70% sont constitués principalement d’eau. C'est cette substance liquide étonnante qui ne possède pas de couleur, l'odeur joue presque le rôle principal dans la vie de l'organisme. Vous pouvez vous passer de nourriture jusqu'à un mois, il y a eu des cas et plus. Mais sans réapprovisionnement en eau - 14 jours maximum. Les trois premiers jours sans eau, le corps peut le compenser seul, ceci est dû au liquide cellulaire, puis extracellulaire et, enfin, à la circulation sanguine. Le corps qui ne reçoit pas d'eau travaille dans un mode prudent. Le cerveau, les poumons, le cœur, le foie et les reins le reçoivent en premier. L'extraction du liquide nécessaire se produit au niveau des articulations, des intestins et de la peau, les exposant ainsi à un fonctionnement anormal.
Et quoi
Pour le fonctionnement normal du corps exige de la qualité
Dans le corps humain, l'eau potable remplit plusieurs fonctions:
- Participe au soutien du système immunitaire.
- Reconstitue les cellules du corps.
- Équilibre la température du corps.
- Cela rend les articulations humides.
- Protège les os.
- Permet aux protéines de modifier la structure cellulaire.
- Il est directement impliqué dans la restauration et la croissance des tissus.
- C'est un intermédiaire dans la livraison des nutriments.
- Donne de l'oxygène aux cellules.
- Préserve les structures et les fonctions de l'ADN.
- C'est un élément important des sucs digestifs.
- Il joue le rôle de conducteur dans la libération des radicaux libres du corps.
- Maintient un niveau de métabolisme normal.
- La conductivité électrique des cellules est normale.
Après avoir bu une tasse de café ou de jus, du thé le matinles gens oublient complètement l’utilisation de liquide sans impuretés, c’est-à-dire de l’eau potable. Il est nécessaire de boire 10 verres par jour pour éviter la déshydratation et les scories. Il n'est pas nécessaire d'attendre quand la soif tourmentera, car si elle se manifeste, c'est un signe de la morbidité de l'organisme. Pour résoudre cette erreur, il existe de nombreuses astuces, par exemple, définir une alarme sur votre téléphone mobile pour recevoir la portion d'eau suivante. Où que vous soyez, il vous rappellera toujours.
Basé sur des matériaux du site Aquatoday.ru